الإثنين 14 أكتوبر 2024 08:03 صـ 10 ربيع آخر 1446هـ

رئيس التحرير محمد يوسف رئيس مجلس الإدارة خالد فؤاد حبيب

رئيس التحرير محمد يوسف رئيس مجلس الإدارة خالد فؤاد حبيب

    المرأة والمنوعات

    4 فوائد مذهلة لتناول التوت البري..تعرف عليها

    التوت
    التوت

    على الرغم من تواجده فترات قليلة خلال العام، إلا أن له فوائد كبيرة ونصح به الكثير من أخصائيي التغذية العلاجية، بالإضافة إلى دوره فى حرق الدهون مما يساعد على خسارة الوزن.

    قال الدكتور خالد غزالي، استشاري التغذية العلاجية، إن كورس «الحرق الدوبل» يحتوي على مواد مضاعفة لزيادة معدل حرق الدهون داخل الجسم، مشيرًا إلى أن التوت البري مُتعدد المفعول، حيث أنه يزيد الحرق، وينظم نسبة السكر في الدم، ويقلل نسبة الكوليسترول، وينشط الإنزيم المسؤول عن حرق الدهون.

    وتابع غزالي، أن التوت البري يساعد على تنشيط الغدة الدرقية؛ مما يزيد من معدل الحرق إلى حد كبير، مشيرًا إلى أن أخصائي التغذية هو المسؤول عن تحديد الكورس الغذائي الخاص لأي مريض سمنة.

    وأشار استشاري التغذية العلاجية، إلى أن خلاصة القهوة الخضراء والشاي الأخضر تزيد من معدل حرق الدهون، دون بذل أي مجهود، وهذا الأمر ثابت علميًا.

    فوائده أخصائيين التغذية التغذية العلاجية كورس الحرق التوت البري الحرق السكر في الدم

    استطلاع الرأي

    أسعار العملات

    العملة شراء بيع
    دولار أمريكى 49.3414 49.4414
    يورو 53.7723 53.8961
    جنيه إسترلينى 62.9153 63.0675
    فرنك سويسرى 56.0507 56.1898
    100 ين يابانى 33.3726 33.4470
    ريال سعودى 13.1553 13.1826
    دينار كويتى 160.5278 160.9055
    درهم اماراتى 13.4325 13.4633
    اليوان الصينى 6.8549 6.8693

    أسعار الذهب

    متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
    الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
    عيار 24 بيع 3,629 شراء 3,686
    عيار 22 بيع 3,326 شراء 3,379
    عيار 21 بيع 3,175 شراء 3,225
    عيار 18 بيع 2,721 شراء 2,764
    الاونصة بيع 112,849 شراء 114,626
    الجنيه الذهب بيع 25,400 شراء 25,800
    الكيلو بيع 3,628,571 شراء 3,685,714
    سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى
    مصر 24 أول خبر المطور بوابة المواطن المصري حوادث اليوم التعمير مصري بوست

    مواقيت الصلاة

    الإثنين 08:03 صـ
    10 ربيع آخر 1446 هـ 14 أكتوبر 2024 م
    مصر
    الفجر 04:30
    الشروق 05:56
    الظهر 11:41
    العصر 14:58
    المغرب 17:26
    العشاء 18:43