الثلاثاء 8 أكتوبر 2024 06:32 صـ 4 ربيع آخر 1446هـ

رئيس التحرير محمد يوسف رئيس مجلس الإدارة خالد فؤاد حبيب

رئيس التحرير محمد يوسف رئيس مجلس الإدارة خالد فؤاد حبيب

    طب و دواء

    كيف يمكن تناول حلوى المولد دون زيادة الوزن؟ معهد التغذية يجيب

    حلوى المولد النبوي
    حلوى المولد النبوي

    كشف المعهد القومي للتغذية أنه يمكن تناول حلوى المولد النبوي دون زيادة فى الوزن تزامنا مع قرب موسم مولد النبي.

    احتساب عدد السعرات الحرارية التي تحتوي عليها قطع الحلوى

    وأضاف المعهد القومي للتغذية أنه يجب احتساب عدد السعرات الحرارية التي تحتوي عليها قطع الحلوى واحتسابها من السعرات الحرارية اليومية.

    وأوضح معهد التغذية أن زيادة الوزن تحدث فقط عندما تزيد السعرات الحرارية اليومية التي يتم تناولها عن الحد اليومي للجسم عندها تتحول الطاقة الزائدة من السعرات إلى دهون تتراكم ووزن زائد.

    أحب الحلويات النوجة واللديدة لمذاقهم السكرى وقوامهم اللين

    وقال معهد التغذية إنه مع اقتراب المولد النبوي الشريف تبدأ محال الحلويات فى طرح حلوى المولد احتفالا بهذه المناسبة الكريمة، مشيرًا إلى أنه من أحب الحلويات النوجة واللديدة لمذاقهم السكري وقوامهم اللين.

    ونصح معهد التغذية بعدم الإفراط في تناولها والاكتفاء بقطعة صغيرة، وتناولها ببطء للاستمتاع وتجنب الإفراط.

    وقال معهد التغذية إن كل ١٠٠ جرام من النوجة تحتوى على ٣٩٨ سعرًا حراريًّا بينما اللديدة تحتوى كل ١٠٠ جرام على ٥٣٦ سعرًا حراريًّا.

    حلوى المولد

    وحذر الدكتور جمال شعبان، العميد السابق بمعهد القلب، من تناول حلوى المولد، مؤكدًا أنها تمثل خطرًا على مرضى السكر والقلب، أما تناولها بكثرة من قبل الأصحاء فخطورتها تكمن في الضرر الذي يسببه تناول الحلويات بكثرة، لأنها تسبب ضررًا على القلب والشرايين.

    تحذير من حلوى المولد

    وحذر الدكتور جمال شعبان من حلوى المولد فقال: “حلويات المولد.. ممنوعة منعا باتا لمرضي السكر والقلب بالنسبة للأصحاء يا ريت بقدر الإمكان نقلل من تناول حلويات المولد لأن نسبة السكر الصناعي والإضافات ضارة جدا للقلب والشرايين”.

    و

    المعهد القومي للتغذية السعرات الحرارية حلاوة المولد النبوي حلاوة المولد زيادة الوزن مولد النبي معهد التغذية المولد النبوي

    استطلاع الرأي

    أسعار العملات

    العملة شراء بيع
    دولار أمريكى 49.3414 49.4414
    يورو 53.7723 53.8961
    جنيه إسترلينى 62.9153 63.0675
    فرنك سويسرى 56.0507 56.1898
    100 ين يابانى 33.3726 33.4470
    ريال سعودى 13.1553 13.1826
    دينار كويتى 160.5278 160.9055
    درهم اماراتى 13.4325 13.4633
    اليوان الصينى 6.8549 6.8693

    أسعار الذهب

    متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
    الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
    عيار 24 بيع 3,629 شراء 3,686
    عيار 22 بيع 3,326 شراء 3,379
    عيار 21 بيع 3,175 شراء 3,225
    عيار 18 بيع 2,721 شراء 2,764
    الاونصة بيع 112,849 شراء 114,626
    الجنيه الذهب بيع 25,400 شراء 25,800
    الكيلو بيع 3,628,571 شراء 3,685,714
    سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى
    مصر 24 أول خبر المطور بوابة المواطن المصري حوادث اليوم التعمير مصري بوست

    مواقيت الصلاة

    الثلاثاء 06:32 صـ
    4 ربيع آخر 1446 هـ 08 أكتوبر 2024 م
    مصر
    الفجر 04:26
    الشروق 05:53
    الظهر 11:43
    العصر 15:03
    المغرب 17:33
    العشاء 18:50