الجمعة 7 أكتوبر 2022 01:34 صـ 11 ربيع أول 1444هـ

رئيس التحرير محمد يوسف

رئيس التحرير محمد يوسف

طب و دواء

وداعا للأدوية و أضرارها .. فوائد مذهلة وعجيبة لـ ” الكوسة ” كنز لا تتخلي عنه !

صورة أرشيفية
صورة أرشيفية

تعتبر الكوسة من الخضراوات التي تملك مستويات عالية من العناصر الغذائية الهامة والضرورية لصحة العين، مثل : المغنيسيوم، وفيتامين ج .

وتعد الكوسة هي عبارة عن قرع صيفي في أمريكا الوسطى، وذلك لأنه يصل طولها إلى متر واحد ولكن عادة ما يتم حصادها غير ناضجة. وينمو نبات الكوسة على ارتفاع 15-25 سم، يُطلق على الكوسة الصغيرة اسم العظام في المملكة المتحدة وأيرلندا ، ويتم طهيها في العديد من الأطباق الرئيسية، بالإضافة إلى أن زهور الكوسة صالحة للأكل .

تحتوي الكوسة على مستويات عالية، مثل المغنيسيوم وفيتامين ج والبيتا كاروتين واللوتين، وهي جميعها عناصر مفيدة لصحة العين . ويحتوي عصير الكوسة على 295 مجم من البوتاسيوم، وهو ما يمثل 8٪ من الكمية اليومية الموصى بها من البوتاسيوم، وبحتوي قشر الكوسة على عناصر يمكن أن تكون مفيدة جدًا في تنظيم وظائف الغدة الدرقية وهرموناتها ، والأدرينالين ، وحتى تنظيم مستويات الأنسولين في الجسم وينصح بتناول الكوسة لتنظيم مشاكل الجهاز الهضمي، وذلك لأن الكوسة تحتوي على الكثير من السوائل

وداعا للأدوية و أضرارها فوائد مذهلة وعجيبة لـ ” الكوسة ” كنز لا تتخلي عنه !

استطلاع الرأي

أسعار العملات

العملةشراءبيع
دولار أمريكى​ 19.141719.2183
يورو​ 19.080419.1645
جنيه إسترلينى​ 22.638822.7372
فرنك سويسرى​ 19.844119.9257
100 ين يابانى​ 14.023214.0825
ريال سعودى​ 5.09095.1140
دينار كويتى​ 62.156362.4905
درهم اماراتى​ 5.21125.2325
اليوان الصينى​ 2.79312.8050

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 1,231 شراء 1,235
عيار 22 بيع 1,128 شراء 1,132
عيار 21 بيع 1,077 شراء 1,081
عيار 18 بيع 923 شراء 927
الاونصة بيع 38,280 شراء 38,422
الجنيه الذهب بيع 8,616 شراء 8,648
الكيلو بيع 1,230,857 شراء 1,235,429
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الجمعة 01:34 صـ
11 ربيع أول 1444 هـ 07 أكتوبر 2022 م
مصر
الفجر 04:25
الشروق 05:52
الظهر 11:43
العصر 15:04
المغرب 17:34
العشاء 18:51