الجمعة 29 مارس 2024 02:34 صـ 19 رمضان 1445هـ

رئيس التحرير محمد يوسف رئيس مجلس الإدارة خالد فؤاد حبيب

رئيس التحرير محمد يوسف رئيس مجلس الإدارة خالد فؤاد حبيب

    المرأة والمنوعات

    تعرف على طريقة علاج الجيوب الأنفية بالأعشاب

    الجيوب الأنفية
    الجيوب الأنفية

    تعد آلام الجيوب الأنفية من الآلام الصعب تحملها نتيجة للعديد من الأوجاع التي تُسببها لصاحبها والتي من أهمها الشعور بالصداع الشديد، وزغللة العين والحرقان الملحوظ في الأنف وصعوبة التنفس وغيرها العديد من الأمور الأخرى، فما هي أهم الطرق والأعشاب الطبيعية التي يُمكن من خلالها التخلص من هذه الآلام بشكل نهائي؟ هذا ما نُرشدك إليه من خلال السطور التالية: 

    ـ أولاً الترطيب:
    جفاف الهواء يزيد من ألم الجيوب الأنفية، لذلك من الأفضل استخدام رذاذ لترطيب الأنف، أو البقاء في غرفة يحتوي هواؤها على الرطوبة وذلك برش بعض الماء الدافئ كلذ فترة في الغرفة، كذلك عدم التعرض لحرارة عالية، أو البقاء تحت أشعة الشمس، كي لا تجف الممرات الهوائية.

    ـ ثانياً تنفس هواء نقي:
    عدم الاهتمام بالتهوية، يزيد من احتمالية الإصابة بالتهاب الجيوب الهوائية، وكذلك يفاقم الحالة، لذلك يجب تهوية المنزل، جيداً وفتح النوافذ في كل صباح لتجديد الهواء.

    ـ ثالثاً تناول السوائل:
    الترطيب الخارجي مهم، فترطيب الجسم للحفاظ على رطوبة الممرات الهوائية أمر ضروري، ولذلك ينصح بتناول كميات كبيرة من السوائل مثل الماء البارد، والشروربات، وشاي البابونج، والزهورات، والنعناع وغيره، وتجنب مدرات البول مثل القهوة، والشاي، والشوكولاتة.

    ـ رابعاً القيام بتمرين بسيط:
    وضع إصبع الإبهام بين الحاجبين، وإبقائه لمدة نصف دقيقة، وتكرار الحركة خمس مرات على الأقل، هذه الحركة سوف تخفف ألم الرأس الناتج عن التهاب الجيوب.

    ـ خامساً وأخيراً البصل:
    توضع شريحة من البصل بالقرب من الوسادة عند النوم، أو تربط بقطعة من الشاش حول الرقبة، لتحسين التنفس، والحصول على نوم عميق.

    علاج الجيوب الانفية اسباب الجيوب الانفية الجيوب الانفية علاج الجيوب الانفية بالاعشاب

    استطلاع الرأي

    أسعار العملات

    العملة شراء بيع
    دولار أمريكى 49.3414 49.4414
    يورو 53.7723 53.8961
    جنيه إسترلينى 62.9153 63.0675
    فرنك سويسرى 56.0507 56.1898
    100 ين يابانى 33.3726 33.4470
    ريال سعودى 13.1553 13.1826
    دينار كويتى 160.5278 160.9055
    درهم اماراتى 13.4325 13.4633
    اليوان الصينى 6.8549 6.8693

    أسعار الذهب

    متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
    الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
    عيار 24 بيع 3,629 شراء 3,686
    عيار 22 بيع 3,326 شراء 3,379
    عيار 21 بيع 3,175 شراء 3,225
    عيار 18 بيع 2,721 شراء 2,764
    الاونصة بيع 112,849 شراء 114,626
    الجنيه الذهب بيع 25,400 شراء 25,800
    الكيلو بيع 3,628,571 شراء 3,685,714
    سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى
    مصر 24 أول خبر المطور بوابة المواطن المصري حوادث اليوم التعمير مصري بوست

    مواقيت الصلاة

    الجمعة 02:34 صـ
    19 رمضان 1445 هـ 29 مارس 2024 م
    مصر
    الفجر 04:20
    الشروق 05:48
    الظهر 11:60
    العصر 15:30
    المغرب 18:12
    العشاء 19:30