الثلاثاء 7 ديسمبر 2021 01:13 مـ 3 جمادى أول 1443هـ

رئيس التحرير محمد يوسف

رئيس التحرير محمد يوسف

رياضة

الشباب والرياضة بالشرقية : تنظيم ندوة تثقيفية تحت عنوان ” كيف تتحكم فى حركاتك من خلال عقلك ” غداً الخميس

مبنى محافظة الشرقية
مبنى محافظة الشرقية

أكد الدكتور ممدوح غراب محافظ الشرقية على ضرورة الإهتمام بممارسة الرياضية لما لها من فوائد كثيرة، تساعد في الوقاية من العديد من الأمراض بجانب تقويه جهاز المناعة تجنبا للإصابة بفيروس كورونا المستجد , مشيداً بدور مديرية الشباب والرياضة لما تقدمه من ندوات تثقيفية ودورات تدريبيه وأنشطة متنوعة وعرضها من خلال وسائل التواصل الإجتماعي والسوشيال ميديا بهدف الوصول إلى مختلف الفئات العمرية وشغل أوقات فراغهم بطرق ايجابية وتوجيهها لخدمة المجتمع.

وفي هذا الإطار أشار الدكتور محمود عبد العظيم وكيل وزاره الشباب والرياضة إلي أنه تحت رعاية وزير الشباب والرياضة ومحافظ الشرقية سوف تقوم المديرية بتنظيم لقاء ثقافي بعنوان " كيف تتحكم في حركاتك من خلال عقلك " يتم عرضه غدا الخميس الموافق 3 يونيه 2021 في تمام الساعة الثانية عشر ظهراً عن طريق البث المباشر على صفحة مكتب الربط الإلكتروني والتحول الرقمي لوزارة الشباب والرياضة علي الفيس بوك وكذلك صفحة مديرية الشباب والرياضة بالشرقية من خلال الرابط التالي

https://www.facebook.com/groups/296987337874456/?ref=group_header

أضاف وكيل وزارة الشباب والرياضة أنه من المقرر أن يقوم الدكتور محمد أحمد محمود على بدر- أستاذ مساعد بقسم التدريب الرياضي بكلية التربية الرياضية جامعة دمياط بتقديم الندوة والتي سوف يتحدث فيها عن طرق تنمية القدرات العقلية من خلال ممارسة الرياضة ويوضح أن فوائد الرياضة لا تنحصر في الحفاظ على الشّكل الخارجي ومنح الجسم اللياقة البدنيّة وغيرها، وإنّما هي غذاء الروح , فالرياضة لها دور فاعل وكبير في تغذية العقل وتعود عليه بالفوائد العديدة ومنها تقوّية الذاكرة وزيادة نسبة التركيز والتخلّص من التوتّر والضغوطات ومعالجة الإكتئاب وتعزّيز ثقة الإنسان بنفسه وتعليم الصبر والثبات و تنشيط الدورة الدموية ، وحمايته من الكثير من الأمراض.


11da684d0cc315ca6d282610ab9366bb.jpg
c65cf5af6132fe485b49658e6f973f63.jpg
الشرقية الشباب والرياضة ندوة تثقيفية

استطلاع الرأي

أسعار العملات

العملةشراءبيع
دولار أمريكى​ 15.634215.7342
يورو​ 18.686018.8118
جنيه إسترلينى​ 21.765921.9130
فرنك سويسرى​ 16.809116.9239
100 ين يابانى​ 14.339314.4350
ريال سعودى​ 4.16834.1952
دينار كويتى​ 51.768852.1171
درهم اماراتى​ 4.25594.2840
اليوان الصينى​ 2.40202.4176

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 866 إلى 869
عيار 22 794 إلى 796
عيار 21 758 إلى 760
عيار 18 650 إلى 651
الاونصة 26,941 إلى 27,013
الجنيه الذهب 6,064 إلى 6,080
الكيلو 866,286 إلى 868,571
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الثلاثاء 01:13 مـ
3 جمادى أول 1443 هـ 07 ديسمبر 2021 م
مصر
الفجر 05:06
الشروق 06:38
الظهر 11:46
العصر 14:36
المغرب 16:55
العشاء 18:17