بـ4 طرق تخلصي من قضم الأظافر

كتبت: منار نعيم

قضم الأظافر عادة سيئة يلجأ لها بعض الأشخاص عندما يشعرون بالعصبية، فهي حيلة سريعة لتفريغ شحنة الغضب، لكنها في الوقت ذاته تعد ضررًا على الأظافر التي حتمًا ستعطي مظهر لليد غير محبب عند الفتاة، لذلك يحاول البعض التغيير من تصرفاتهم وقت الغضب، مثل ألقاء الأكواب الزجاجية على الأرض وتحطيمها، وغيرها من التصرفات التي تساعد في فقدان سيطرة الغضب في الفرد.

 

تتحول مسألة قضم الأظافر في بعض الأحيان إلى حركة لاإرادية، يفعلها الجسم دون إدراك؛ لأنها اعتاد عليها خلال فترة طويلة من الزمن، ولهذا يقدم "الميدان" 4 نصائح للفتاة التي ترغب في التخلص من قضم أظافرها:

 

1- كلما فكرتي في قضم أظافرك، تذكري أنك ستبذلين مجهود كبير في إعادتها إلى طولها ومتانتها، وهذا سيطلب منك وقتًا ومجهودًا كبيرًا.

 

2- أضيفي قطرات الليمون على أظافرك؛ فذلك له عدة فوائد، في مقدمتها تغذية أصابعك وتقويتها وطعم الليمون سيجعلك تبتعدين عن الاقتراب من الأظافر؛ نظرًا لمذاقه الصعب.

 

3- هناك عدة أنواع من طلاء الأظافر، التي تعطي مظهر لامع وجذاب لليدين لكن في حالة حبك لقضم أظافرك لا تستخدمي إلا طلاء الأظافر الذي له طعم سئ، فذلك سيعلمك المحافظة على أظافرك والابتعاد عنها.

 

4- حافظي على تناول البيض والأطعمة التي تحتوي على القمح، لتغذية أظافرك.