الأحد 20 سبتمبر 2020 12:37 صـ 1 صفر 1442هـ

رئيس مجلس الإدارة أحمد عامر رئيس التحرير محمد يوسف

رئيس مجلس الإدارة أحمد عامر رئيس التحرير محمد يوسف

المرأة والمنوعات

مهند محمد يقدم خمس نصائح للحفاظ على ابتسامتك خارج المنزل

تحدث دكتور الأسنان مهند محمد ربيع عن أهم خمس أشياء نحتاجها خارج المنزل للحفاظ على صحة الفم والأسنان وهي:

مرآه

اقرأ أيضاً

    بعد تناول أي وجبة أساسية أو سناكس بين الوجبات، ونحن خارج المنزل نحتاج لمرآه لنتأكد من نظافة الأسنان.

    خيط أسنان أو خلة

    إن تناولنا وجبة الغداء خارج المنزل فغالبا ما تحتوي على اللحوم التي قد تعلق بين الأسنان مما يسبب البكتيريا الضارة إن انتظرنا عودتنا للمنزل لتنظيفها، لذلك نستعمل خيط الأسنان أو الخلة للتخلص من المأكولات العالقة بها.

    غسول الفم

    يمكننا الاستعانة بغسول الفم بعد تناول الوجبات خارج المنزل عن طريق الاحتفاظ به في زجاجة صغيرة في حقيبتك، لتتأكدي دائما من رائحة الفك المنعشة.

    فرشاة الأسنان

    قد لا يتسنى لنا خارج المنزل غسل الأسنان بالفرشاة والمعجون، وعلى الأقل نتخلص من بقايا الطعام عليها عن طريق المضمضة وفرشاة الأسنان لحين عودتنا للمنزل واستخدام معجون الأسنان.

    علكة بدون سكر

    وبعد تناول الوجبات خارج المنزل قد تحتوي على مكونات ذات رائحة نفاذة مثل البصل والثوم الغير مستحبة، وهنا يأتي دور العلكة أو اللبان الذي يخلصنا من تلك الروائح للحفاظ على نفس منتعش نظيف.

    يشار إلى أن مهند محمد ربيع حصل على بكاريولويس طب الأسنان وشهادة بورد الأمريكي في الليزر بطب الأسنان، ويحرص على توعية الناس عبر حساباته المختلفة على وسائل التواصل الاجتماعي بأهمية الحفاظ على صحة الفم وزيارة الطبيب كل ٦ أشهر.

    مهند محمد نصائح للحفاظ على الابتسامة

    استطلاع الرأي

    أسعار العملات

    العملةشراءبيع
    دولار أمريكى​ 16.107816.2078
    يورو​ 18.169618.2840
    جنيه إسترلينى​ 19.836719.9534
    فرنك سويسرى​ 17.029017.1420
    100 ين يابانى​ 15.004915.1023
    ريال سعودى​ 4.29334.3212
    دينار كويتى​ 52.325252.6671
    درهم اماراتى​ 4.38494.4129
    اليوان الصينى​ 2.27632.2909

    أسعار الذهب

    متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
    الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
    عيار 24 906 إلى 909
    عيار 22 831 إلى 833
    عيار 21 793 إلى 795
    عيار 18 680 إلى 681
    الاونصة 28,185 إلى 28,257
    الجنيه الذهب 6,344 إلى 6,360
    الكيلو 906,286 إلى 908,571
    سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

    مواقيت الصلاة

    الأحد 12:37 صـ
    1 صفر 1442 هـ20 سبتمبر 2020 م
    مصر
    الفجر 04:15
    الشروق 05:42
    الظهر 11:48
    العصر 15:17
    المغرب 17:55
    العشاء 19:12