5 أسباب لـ «النحافة»

 قال الدكتور أحمد سعيد أخصائي النحافة والسمنة ، أن النحافة هي نقص الوزن عن المعدل الطبيعي، بحيث يكون مؤشر كتلة الجسم أقل من 18.5، ويمكن أن يرافق هذه المشكلة نقص في الفيتامينات، والمعادن، وجفاف البشرة، وعدم القدرة على مقاومة الأمراض المختلفة، وفقر الدم أو انخفاض في مستوى ضغط الدم. 

وللتخلص من النحافة يمكن إتباع نظامٍ غذائي صحي غني بالسعرات الحرارية مثل: تناول الحليب، ومشتقات الألبان كاملة الدسم، والدهون المفيدة مثل المكسّرات، وزبده الفول السوداني.

وأضاف سعيد أن هناك عوامل كثيرة تؤدي إلي نقص الوزن بشكل ملحوظ منها :

1- اضطرابات الأكل : مثل فقدان الشهية العصبي وهو مرض عقلي خطير .

2- مشاكل الغدة الدرقية : يمكن أن يكون وجود فرط نشاط في الغدة الدرقية وزيادة معدل التمثيل الغذائي السبب وراء حدوث نقص الوزن بطريقة غير صحية .

3- مرض الاضطرابات الهضمية : وغالباً ما يعاني معظم الأفراد مش مشاكل الاضطرابات الهضمية وهم لا يعرفوا ذلك. 

4- مرض السكري :  إذا كنت تعاني من مرض السكري 1 يمكن أن يؤدي إلي فقدان شديد في الوزن.

5- العدوى : يمكن أن تؤدي العدوى إلي نقص شديد في الوزن وتشمل العدوى الطفيليات والسل وفيروس نقص المناعة البشرية .