تعرف على أضرار الشاي الأخضر

يميل الكثير من الناس إلى شرب الشاي الأخضر بسبب كثرة ما يسمع ويُقرأ عن الشاي الأخضر وفوائده الصحية، كما أنه سهل التّحضير وطيّب المذاق، ولكن كما أن للشاي الأخضر فوائد عدة مثل التخسيس وخفض الكلسترول في الدم يوجد أيضا أضرار منها :

 

الكافيين: مع أن محتوى الشاي الأخضر من الكافيين ليس عالياً بمستوى الشاي الأحمر أو الأسود أو القهوة، إلا أن تناول كميات كبيرة جداً منه يرفع من كمية الكافيين المتناوَلة إلى درجة قد تكون سامّة.

الألمنيوم: وجدت الدراسات أن تراكم الألمنيوم في الجسم له أضرار وسمية، ويسبب العديد من الأمراض العصبية.

كما وجد أن نبتة الشاي تحتوي على هذا العنصر المعدني، ويمكن أن يسبب كثرة تناوله تراكماً للألمنيوم في الجسم، وخاصّةً في حال وجود مشاكل في الكِلى.

 

المركبات متعددة الفينول والتي ترتبط بالمعادن مثل الحديد والكالسيوم.