الأحد 14 أغسطس 2022 02:04 صـ 17 محرّم 1444هـ

رئيس التحرير محمد يوسف

رئيس التحرير محمد يوسف

طب و دواء

4 علاجات منزلية لرفع مناعتك.. تعرفي عليها

لرفع المناعة علاجات منزلية سريعة يمكن إدخالها إلى نظامك الغذائي اليومي وهي كالتالي وفقا لموقع بولد سكاي الهندي

1-الخضروات الموسمية

 

تعد الخضراوات الموسمية محملة بالعناصر الغذائية التي تساعد الجسم على مكافحة الالتهابات اجعل طبقك ملونًا. كلما زادت ألوان الخضار ، زادت المغذيات النباتية ، وبالتالي حماية أفضل ضد نزلات البرد والحمى

2-الزنجبيل والعسل

 

فوائد صحية عديدة الزنجبيل له تأثير تدفئة على الجسم وهو محمّل بمضادات الالتهاب التي تساعد على تخفيف التهاب الحلق والتخلص من الاحتقان وقتل فيروسات الأنف التي تسبب البرد والإنفلونزا. يحتوي العسل على خصائص مضادة للالتهابات ويهدئ التهاب الحلق ويخفف من السعال. يمكن أن يساعد تناول ملعقة صغيرة من عصير الزنجبيل الطازج والعسل يوميًا في منع الالتهابات الموسمية.

تناوليه أثناء الرضاعة.. زيت كبد الحوت يعزز وظائف مخ الطفل ويقوي المناعة أبرزها رفع المناعة ..6 فوائد صحية لفاكهة المانجو 3-الثوم

يحتوي الثوم على الأليسين الذي له خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات. وفقًا للعديد من الدراسات ، فإن الأشخاص الذين يتناولون مكملات الثوم بانتظام هم أقل عرضة للإصابة بالبرد والإنفلونزا من أولئك الذين لا يتناولونها.

يعمل الثوم الخام بشكل أفضل ، وبالتالي يجب أن يكون لديك فص أو فصين من الثوم على معدة فارغة للحصول على أفضل النتائج.

يقال أيضًا أن الأليسين الموجود في الثوم يخفض مستويات الكوليسترول في الجسم.

4-ماء الكركم

ارتشف كوبًا من الماء الدافئ مع الكركم يوميًا في الصباح. اجعله مشروبك الأول. إنه ليس مفيدًا فقط للكبد ويقال إنه يطرد السموم من الجسم ، ولكن يُعتقد أيضًا أنه يسرع إنتاج المخاط ، والذي يطرد بشكل طبيعي الميكروبات من الجهاز التنفسي.

يحتوي الكركم على خصائص مضادة للفيروسات والبكتيريا تساعد في محاربة أي نوع من العدوى في الجسم ، كما أن خصائصه المضادة للالتهابات تساعد في تخفيف أعراض السعال والبرد.

 

علاجات منزلية مناعة الخضروات الزنجبيل والعسل الثوم

استطلاع الرأي

أسعار العملات

العملةشراءبيع
دولار أمريكى​ 18.261718.3617
يورو​ 20.049520.1629
جنيه إسترلينى​ 24.092624.2337
فرنك سويسرى​ 19.610919.7204
100 ين يابانى​ 15.004215.0901
ريال سعودى​ 4.86824.8951
دينار كويتى​ 59.968760.4519
درهم اماراتى​ 4.97124.9996
اليوان الصينى​ 2.86492.8842

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 1,103 إلى 1,126
عيار 22 1,011 إلى 1,032
عيار 21 965 إلى 985
عيار 18 827 إلى 844
الاونصة 34,299 إلى 35,010
الجنيه الذهب 7,720 إلى 7,880
الكيلو 1,102,857 إلى 1,125,714
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الأحد 02:04 صـ
17 محرّم 1444 هـ 14 أغسطس 2022 م
مصر
الفجر 03:47
الشروق 05:22
الظهر 11:60
العصر 15:36
المغرب 18:38
العشاء 20:02