الإثنين 6 ديسمبر 2021 04:47 صـ 2 جمادى أول 1443هـ

رئيس التحرير محمد يوسف

رئيس التحرير محمد يوسف

طب و دواء

7 طرق تمنع تعرض جلدك لحروق الشمس فى الصيف

حرارة الشمس - ارشيفية
حرارة الشمس - ارشيفية

جلد الانسان قد يكون الأكثر تأثرا بالعوامل الجوية فى جميع المواسم، وترتفع مشاكل الجلد خلال فصل الصيف مع الارتفاع الكبير فى درجات الحرارة وسخونة الجو، ويتأثر الجلد بصورة كبيرة من سخونة الجو ويؤدى لحالات التهاب فى مناطق متفرقة تبدأ من الوجه والكفين.

وذكر موقع " the health " الطبى أنه مع دخول فصل الصيف تزداد عدد ساعات سطوع الشمس التى تؤثر مباشرة على الجلد، وحذر الموقع من التعرض للشمس خلال الفترة من 10 صباحا وحتى 2 ظهرا، وبالأخص الساعة 12 ظهرا لأن أشعة الشمس تحتوى على أشعة بنفسجية ضارة خلال تلك الفترة وتسبب التهاب الجلد وتصل للحروق إذا استمر التعرض لها أكثر من نصف ساعة.

وأضاف التقرير الطبى المنشور على الموقع ، أنه خلال فترتى بعد الشروق وقبل غروب الشمس، تعتبر أشعة الشمس فيها مفيدة للجلد للحصول على فيتامين د ولا تسبب ضررا ، ولفت إلى أن الأشعة الضارة تصيب أكثر الذين لديهم قابلية للإصابة بحساسية الضوء، إذ تؤلم دائما منطقة الوجه واليدين وتترك آثارا وبقعا سمراء على الجلد، خاصة مع السيدات اللاتى تضعن الماكياج ويتعرضن للشمس خلال الفترة المشار إليها.

اقرأ أيضاً

 

ونصح التقرير، السيدات خلال فترة الصيف باتباع عدد من النصائح أهمها:

 

1 استخدام الكريمات الواقية من الشمس كل ساعتين .

2 شرب المياه كثيرا .

 

3 منع الاستحمام بالمياه الدافئة التى ترفع من درجة حرارة الجلد واستخدام المياه المعتدلة أو الباردة .

 

4 تناول طبق سلطة من الخضراوات الطازجة والفاكهة المفيدة للجلد .

 

5 الحرص على ارتداء الملابس القطنية فقط ذات اللون الأبيض أو الألوان الفاتحة خلال فصل الصيف.

 

6 استخدام الشمسية خلال السير فى وقت الظهيرة بشرط أن يكون لونها أبيض .

 

7 منع شرب المشروبات الدافئة وتناول المشروبات الباردة لترطيب الجلد .

 

 

 

الجلد التهاب الجلد تاثر الجلد من الشمس تاثير الحر على الجلد نصائح لحماية الجلد

استطلاع الرأي

أسعار العملات

العملةشراءبيع
دولار أمريكى​ 15.634215.7342
يورو​ 18.686018.8118
جنيه إسترلينى​ 21.765921.9130
فرنك سويسرى​ 16.809116.9239
100 ين يابانى​ 14.339314.4350
ريال سعودى​ 4.16834.1952
دينار كويتى​ 51.768852.1171
درهم اماراتى​ 4.25594.2840
اليوان الصينى​ 2.40202.4176

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 866 إلى 869
عيار 22 794 إلى 796
عيار 21 758 إلى 760
عيار 18 650 إلى 651
الاونصة 26,941 إلى 27,013
الجنيه الذهب 6,064 إلى 6,080
الكيلو 866,286 إلى 868,571
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الإثنين 04:47 صـ
2 جمادى أول 1443 هـ 06 ديسمبر 2021 م
مصر
الفجر 05:05
الشروق 06:37
الظهر 11:46
العصر 14:36
المغرب 16:55
العشاء 18:17