أخصائي سمنة: الشاي الأخضر يحارب دهون البطن

قال الدكتور أحمد سعيد أخصائي السمنة والنحافة، إن تراكم الدهون حول منطقة البطن يعد من المشكلات الصحية والجمالية التي تؤثر في المظهر الخارجي للجسم، وكذلك في الصحة البدنية والنفسية، وفي ثقة الأشخاص بأنفسهم.

 

وأضاف سعيد أن دهون البطن تنتج عن جملة من العوامل، بما في ذلك تناول الأطعمة الغنيّة بالدهون وذات السعرات الحرارية المرتفعة، وكذلك قلّة ممارسة الرياضة، والجلوس لساعاتٍ طويلة، إضافةً إلى الخمول والكسل، فضلاً عن العوامل الوراثية والمشكلات الهرمونية المختلفة.

 

ونظراً للتأثير السلبي لهذه المشكلة، يفضل إتباع وصفة الشاي الأخضر وقشر الرومان ، وهي تعد في مجموعة من الخطوات الآتية :

1- اغلي لترا من الماء جيدا .
2- أضيفي إليه النعناع الأخضر الطازج.
3- ملعقة صغيرة من الكمون .
4- ملعقة كبيرة شاي أخضر .
5- ملعقة صغيرة قشر الرمان المطحون.
6- معلقة صغيرة من قشر البن .
7- كمية قليلة من بابونج.
8- كمية قليلة مريمية.
9- اتركي الوصفة منقوعة واشربي منها كوبا واحدا يوميا لمدة أسبوعين .