الإثنين 4 ديسمبر 2023 12:08 مـ 21 جمادى أول 1445هـ

رئيس التحرير محمد يوسف

رئيس التحرير محمد يوسف

    رياضة

    كواليس مران الزمالك اليوم استعدادًا لمواجهة المحلة بالدوري

    مران الزمالك
    مران الزمالك

    خاض الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك مرانه اليوم السبت، على ملعب عبد اللطيف أبو رجيلة بمقر القلعة البيضاء بميت عقبة، ضمن أستعدادات المارد الأبيض لمواجهة غزل المحلة بالدوري العام.

    ويستعد الزمالك لخوض مباراة غزل المحلة المقرر لها يوم الثلاثاء المقبل باستاد القاهرة، في إطار مباريات الجولة الثانية والثلاثين لمسابقة الدوري المصري الممتاز.

    تدريبات خاصة

    خاض أحمد سيد زيزو ومصطفى شلبي ثنائي الفريق رفقة عدد من اللاعبين الشباب تدريبات تقوية العضلات بأدوات الجيم داخل أرض ملعب عبد اللطيف أبو رجيلة.

    وشارك الثنائي بشكل أساسي في مباراة الزمالك أمس أمام فاركو في دور الـ16 لبطولة كأس مصر، وسجل كل منهما هدفًا في فوز الأبيض بثلاثية مقابل هدف.

    ‏شبانة يشارك في التدريبات

    شارك محمود شبانة مدافع الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك في تدريبات الكرة.

    وكان شبانة غاب عن قائمة الزمالك لخوض مباراة فاركو الأخيرة في كأس مصر بسبب معاناته من آلام في العضلة الضامة، وأصبح المدافع لائقا من الناحية الطبية وشارك في التدريبات بصورة طبيعية.

    ظهور الونش

    حرص محمود حمدي الونش مدافع الزمالك، على التواجد في مقر القلعة البيضاء على هامش مران اليوم، لمتابعة برنامجه التأهيلي.

    وقام الدكتور محمد أسامة رئيس الجهاز الطبي بنادي الزمالك بالحديث مع اللاعب للاطمئنان على حالته عقب خضوعه لجراحة الرباط الصليبي في الفترة الماضية.

    وتابع محمود حمدي الونش جانبًا من تدريبات الفريق وحرص على مصافحة اللاعبين خلال مران اليوم.

    تدريبات استشفائية

    أدى لاعبو الزمالك الذين شاركوا بصورة أساسية في مباراة فاركو بالأمس في كأس مصر تدريبات استشفائية خلال المران.

    وخاضت المجموعة الأساسية فقرة تدريبات داخل مجمع الصالات عبارة عن إطالات وفك عضلات، ولم يشارك اللاعبون في تدريبات الكرة لتفادي تعرضهم للإجهاد عقب المشاركة في لقاء الأمس.

    وكان الزمالك قد تمكن من تحقيق الفوز بثلاثية مقابل هدف على فريق فاركو وتأهل لدور 8 لبطولة كأس مصر في اللقاء الذي اقيم مساء امس الجمعة على ملعب استاد القاهرة.

    مران الزمالك غزل المحلة زيزو الدوري المصري الونش اوسوريو

    استطلاع الرأي

    أسعار العملات

    العملةشراءبيع
    دولار أمريكى​ 18.261718.3617
    يورو​ 20.049520.1629
    جنيه إسترلينى​ 24.092624.2337
    فرنك سويسرى​ 19.610919.7204
    100 ين يابانى​ 15.004215.0901
    ريال سعودى​ 4.86824.8951
    دينار كويتى​ 59.968760.4519
    درهم اماراتى​ 4.97124.9996
    اليوان الصينى​ 2.86492.8842

    أسعار الذهب

    متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
    الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
    عيار 24 1,103 إلى 1,126
    عيار 22 1,011 إلى 1,032
    عيار 21 965 إلى 985
    عيار 18 827 إلى 844
    الاونصة 34,299 إلى 35,010
    الجنيه الذهب 7,720 إلى 7,880
    الكيلو 1,102,857 إلى 1,125,714
    سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى
    مصر 24 أول خبر المطور بوابة المواطن المصري حوادث اليوم التعمير مصري بوست

    مواقيت الصلاة

    الإثنين 12:08 مـ
    21 جمادى أول 1445 هـ 04 ديسمبر 2023 م
    مصر
    الفجر 05:03
    الشروق 06:35
    الظهر 11:45
    العصر 14:36
    المغرب 16:55
    العشاء 18:17