الجمعة 29 مارس 2024 01:47 مـ 19 رمضان 1445هـ

رئيس التحرير محمد يوسف رئيس مجلس الإدارة خالد فؤاد حبيب

رئيس التحرير محمد يوسف رئيس مجلس الإدارة خالد فؤاد حبيب

    طب و دواء

    5 أسباب وراء الإصابة بالأمراض غير السارية

    مرض السكر من الأمراض غير السارية
    مرض السكر من الأمراض غير السارية

    كشفت وزارة الصحة من خلال موقعها الرسمي على شبكة الإنترنت عن الأسباب التي تؤدي لإصابة المواطنين بالأمراض غير السارية، بالإضافة إلى طرق الوقاية منها، والعديد من المواطنين لا يعرفون ما هي الأمراض غير السارية، لذا تستعرض «الوطن» تعريفها وتحديد ما هي الأمراض غير السارية، إلى جانب طرق الوقاية من هذه الأمراض.

    أوضحت وزارة الصحة والسكان أن الأمراض غير السارية معناها هي الأمراض غير المعدية، وهي كالتالي:

    1 - أمراض القلب.

    2 - مرض السكري.

    3 - الأوعية الدموية.

    4 - مرض السرطان.

    5 - أمراض الصدر المزمنة.

    وما هي أسباب إصابة الشخص بالأمراض غير السارية؟

    وأكدت وزارة الصحة والسكان أنه هذه الأمراض انتشرت للغاية خلال الفترات الحالية بسبب 5 عوامل وأسباب مختلفة تمثل خطورة أساسية، وهي التي تؤدي إلى الإصابة بالأمراض غير السارية، وحذرت منها، وهي كالتالي:

    1 - عادة التدخين.

    2 - تناول الأطعمة غير الصحية، وهي عبارة عن الوجبات والأطعمة الجاهزة أو الطعام بشكل العام الذي يحتوي على كل من الدهون والمقليات والملح بكثرة، ولا يحتوى في نفس الوقت على خضروات وفاكهة بشكل كبير.

    3 - الخمول البدني وقلة كل من المشي والحركة.

    4 - عدم ممارسة الرياضة.

    5 - شرب الكحوليات.

    كيفية الوقاية من الإصابة بالأمراض غير السارية

    1 - امتناع الشخص عن التدخين بشكل نهائي وفوري.

    2 - استبدال الدهون المهدرجة في الطعام بالزيوت النباتية.

    3 - استبدال كل من المواد الغازية والعصائر المعلبة بتناول المياه والعصائر الطبيعية.

    4 - المشي على الأقل لمدة 20 دقيقة على مدار 5 أيام في الأسبوع مع الانتظام في أي نشاط بدني أو حركة.

    5 - الصعود والنزول من خلال استخدام السلالم وليس المصعد الكهربائي أو السلالم الكهربائية.

    6 - الامتناع عن شرب الكحوليات بمختلف أنواعها.

    الصحة وزارة الصحة الأمراض غير السارية ما هي الأمراض غير السارية أسباب الأمراض غير السارية طرق الوقاية

    استطلاع الرأي

    أسعار العملات

    العملة شراء بيع
    دولار أمريكى 49.3414 49.4414
    يورو 53.7723 53.8961
    جنيه إسترلينى 62.9153 63.0675
    فرنك سويسرى 56.0507 56.1898
    100 ين يابانى 33.3726 33.4470
    ريال سعودى 13.1553 13.1826
    دينار كويتى 160.5278 160.9055
    درهم اماراتى 13.4325 13.4633
    اليوان الصينى 6.8549 6.8693

    أسعار الذهب

    متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
    الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
    عيار 24 بيع 3,629 شراء 3,686
    عيار 22 بيع 3,326 شراء 3,379
    عيار 21 بيع 3,175 شراء 3,225
    عيار 18 بيع 2,721 شراء 2,764
    الاونصة بيع 112,849 شراء 114,626
    الجنيه الذهب بيع 25,400 شراء 25,800
    الكيلو بيع 3,628,571 شراء 3,685,714
    سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى
    مصر 24 أول خبر المطور بوابة المواطن المصري حوادث اليوم التعمير مصري بوست

    مواقيت الصلاة

    الجمعة 01:47 مـ
    19 رمضان 1445 هـ 29 مارس 2024 م
    مصر
    الفجر 04:20
    الشروق 05:48
    الظهر 11:60
    العصر 15:30
    المغرب 18:12
    العشاء 19:30