الخميس 20 يناير 2022 09:08 صـ 17 جمادى آخر 1443هـ

رئيس التحرير محمد يوسف

رئيس التحرير محمد يوسف

طب و دواء

5 أسباب وراء الإصابة بالأمراض غير السارية

مرض السكر من الأمراض غير السارية
مرض السكر من الأمراض غير السارية

كشفت وزارة الصحة من خلال موقعها الرسمي على شبكة الإنترنت عن الأسباب التي تؤدي لإصابة المواطنين بالأمراض غير السارية، بالإضافة إلى طرق الوقاية منها، والعديد من المواطنين لا يعرفون ما هي الأمراض غير السارية، لذا تستعرض «الوطن» تعريفها وتحديد ما هي الأمراض غير السارية، إلى جانب طرق الوقاية من هذه الأمراض.

أوضحت وزارة الصحة والسكان أن الأمراض غير السارية معناها هي الأمراض غير المعدية، وهي كالتالي:

1 - أمراض القلب.

2 - مرض السكري.

3 - الأوعية الدموية.

4 - مرض السرطان.

5 - أمراض الصدر المزمنة.

وما هي أسباب إصابة الشخص بالأمراض غير السارية؟

وأكدت وزارة الصحة والسكان أنه هذه الأمراض انتشرت للغاية خلال الفترات الحالية بسبب 5 عوامل وأسباب مختلفة تمثل خطورة أساسية، وهي التي تؤدي إلى الإصابة بالأمراض غير السارية، وحذرت منها، وهي كالتالي:

1 - عادة التدخين.

2 - تناول الأطعمة غير الصحية، وهي عبارة عن الوجبات والأطعمة الجاهزة أو الطعام بشكل العام الذي يحتوي على كل من الدهون والمقليات والملح بكثرة، ولا يحتوى في نفس الوقت على خضروات وفاكهة بشكل كبير.

3 - الخمول البدني وقلة كل من المشي والحركة.

4 - عدم ممارسة الرياضة.

5 - شرب الكحوليات.

كيفية الوقاية من الإصابة بالأمراض غير السارية

1 - امتناع الشخص عن التدخين بشكل نهائي وفوري.

2 - استبدال الدهون المهدرجة في الطعام بالزيوت النباتية.

3 - استبدال كل من المواد الغازية والعصائر المعلبة بتناول المياه والعصائر الطبيعية.

4 - المشي على الأقل لمدة 20 دقيقة على مدار 5 أيام في الأسبوع مع الانتظام في أي نشاط بدني أو حركة.

5 - الصعود والنزول من خلال استخدام السلالم وليس المصعد الكهربائي أو السلالم الكهربائية.

6 - الامتناع عن شرب الكحوليات بمختلف أنواعها.

الصحة وزارة الصحة الأمراض غير السارية ما هي الأمراض غير السارية أسباب الأمراض غير السارية طرق الوقاية

استطلاع الرأي

أسعار العملات

العملةشراءبيع
دولار أمريكى​ 15.634215.7342
يورو​ 18.686018.8118
جنيه إسترلينى​ 21.765921.9130
فرنك سويسرى​ 16.809116.9239
100 ين يابانى​ 14.339314.4350
ريال سعودى​ 4.16834.1952
دينار كويتى​ 51.768852.1171
درهم اماراتى​ 4.25594.2840
اليوان الصينى​ 2.40202.4176

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 866 إلى 869
عيار 22 794 إلى 796
عيار 21 758 إلى 760
عيار 18 650 إلى 651
الاونصة 26,941 إلى 27,013
الجنيه الذهب 6,064 إلى 6,080
الكيلو 866,286 إلى 868,571
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الخميس 09:08 صـ
17 جمادى آخر 1443 هـ 20 يناير 2022 م
مصر
الفجر 05:20
الشروق 06:51
الظهر 12:06
العصر 15:01
المغرب 17:21
العشاء 18:42