الأربعاء 1 ديسمبر 2021 05:26 صـ 26 ربيع آخر 1443هـ

رئيس التحرير محمد يوسف

رئيس التحرير محمد يوسف

آراء وكتاب

اهميه الصحه النفسيه للفرد والمجتمع

رحاب غزالة

تعريف الصحه النفسيه يتفق العلماء و الأطباء علي ان الصحه الجسميه هي سلامه الجسم من الامراض والالام وسلامه الاعضاء الداخليه بالاضافه الي سلامه سير العمليات الحيويه ووظائفها بشكل نشط الا ان تعريف الصحه النفسيه لا يمكن ان يكون بهذه البساطه كما راي بعض العلماء حيث ان مدلولات النفس ومكنوناتها ومستوي سلامتها وتوافقها ليست ماديه ملموسه من الممكن قياسها انما يستدل عليها من خلال السلوك الخارجي للفرد وتفاعلاته واستجاباته وتختلف تعريفات الصحه النفسيه باختلاف المجتمعات وثقافتها والقواعد السلوكيه التي تجري بها وباختلاف المعتقدات والثقافات التي يتبناها العلماء وبناء علي ذلك فان التعريف البسيط والشامل للصحه النفسيه هي حاله الفرد السائده والمستمره التي يكون فيها مستقر او متوافقا نفسيا او اجتماعيا بالاضافه الي الشعور بالسعاده مع الذات ومع الاخرين وبالتالي القدره علي تحقيق وتقدير الذات واستغلال المهارات والكفاءات الذاتيه باقصي حد ممكن اي انها السمه الايجابيه التي يتمتع بها سلوك الفرد واتجاهاته تجاه ذاته وتجاه الاخرين فيكون بذلك فردا سعيدا ومتوازنا وحسن الخلق
اهميه الصحه النفسيه :للصحه النفسيه الاهميه الكبري التي تعود علي الفرد والمجتمع فهي تزرع السعاده والاستقرار والتكامل بين الافراد كما ان لها الدور المهم في اختيار الاساليب العلاجيه السليمه والمتوازنه للمشكلات الاجتماعيه التي قد تؤثر في سلامه عمليه النمو النفسي للفرد
1-الاستقرار الذاتي للفرد فتكون حياته خاليه من التوترات والمخاوف والشعور الدائم نسبيا بالهدوء والسكينه والامان الذاتي
2-ان الصحه النفسيه تنشأ افرادا مستقرين واسوياء فكلما كان الاهل يتمتعون بالقدر المناسب من الصحه النفسيه كانت امكانيه تنشئتهم للاطفال اسوياء نفسيا اكبر فالاسره المستقره نفسيا تتمتع بالتماسك والتأزر والقوه الداخليه والخارجيه وبالتالي فهي تزيد المجتمع قوه وتماسكا
3-الصحه النفسيه فعاله لذات الفرد فهي تتيح له الفرصه بفتح افاق نفسه والقدره علي فهم ذاته والاخرين من حوله وتجعله اكثر مقدره علي فهم الاخرين من حوله وتجعله اكثر مقدره علي السيطره وضبط العواطف والانفعالات والرغبات وتوجيه السلوك بشكل سليم بعيدا عن الاستجابات
4-تمتع الفرد بالصحه النفسيه تجعله اكثر قابليه للتعامل الايجابي مع المشكلات المختلفه وتوازن الانفعالات عند الوقوع تحت الضغوط الحياتيه المختلفه والتغلب عليها وتحمل المسؤوليات حول الهرب والانسحاب
5-الصحه النفسيه تجعل الفرد متوافقا مع ذاته متكيفا مع مجتمعه فغالبا ما تكون سلوكياته سليمه ومحبوبه ومرضيه لمن حوله
6-كما ان للصحه النفسيه الاهميه الكبري علي الصعيد الاقتصادي والمجالات الانتاجيه وتحقيق مبدأ للتنميه الاجتماعيه حيث ان للفرد المتمتع بالصحه النفسيه قابل لتحمل المسؤوليه واستعمال طاقاته وقدراته وكفاءاته الي الحد الاقصي فالشخصيه المتكامله للفرد تجعله اكثر فاعليه وانتاجيه

استطلاع الرأي

أسعار العملات

العملةشراءبيع
دولار أمريكى​ 15.634215.7342
يورو​ 18.686018.8118
جنيه إسترلينى​ 21.765921.9130
فرنك سويسرى​ 16.809116.9239
100 ين يابانى​ 14.339314.4350
ريال سعودى​ 4.16834.1952
دينار كويتى​ 51.768852.1171
درهم اماراتى​ 4.25594.2840
اليوان الصينى​ 2.40202.4176

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 866 إلى 869
عيار 22 794 إلى 796
عيار 21 758 إلى 760
عيار 18 650 إلى 651
الاونصة 26,941 إلى 27,013
الجنيه الذهب 6,064 إلى 6,080
الكيلو 866,286 إلى 868,571
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الأربعاء 05:26 صـ
26 ربيع آخر 1443 هـ 01 ديسمبر 2021 م
مصر
الفجر 05:02
الشروق 06:33
الظهر 11:44
العصر 14:36
المغرب 16:55
العشاء 18:17