الجمعة 29 مارس 2024 02:32 صـ 19 رمضان 1445هـ

رئيس التحرير محمد يوسف رئيس مجلس الإدارة خالد فؤاد حبيب

رئيس التحرير محمد يوسف رئيس مجلس الإدارة خالد فؤاد حبيب

    آراء وكتاب

    اهميه الصحه النفسيه للفرد والمجتمع

    رحاب غزالة

    تعريف الصحه النفسيه يتفق العلماء و الأطباء علي ان الصحه الجسميه هي سلامه الجسم من الامراض والالام وسلامه الاعضاء الداخليه بالاضافه الي سلامه سير العمليات الحيويه ووظائفها بشكل نشط الا ان تعريف الصحه النفسيه لا يمكن ان يكون بهذه البساطه كما راي بعض العلماء حيث ان مدلولات النفس ومكنوناتها ومستوي سلامتها وتوافقها ليست ماديه ملموسه من الممكن قياسها انما يستدل عليها من خلال السلوك الخارجي للفرد وتفاعلاته واستجاباته وتختلف تعريفات الصحه النفسيه باختلاف المجتمعات وثقافتها والقواعد السلوكيه التي تجري بها وباختلاف المعتقدات والثقافات التي يتبناها العلماء وبناء علي ذلك فان التعريف البسيط والشامل للصحه النفسيه هي حاله الفرد السائده والمستمره التي يكون فيها مستقر او متوافقا نفسيا او اجتماعيا بالاضافه الي الشعور بالسعاده مع الذات ومع الاخرين وبالتالي القدره علي تحقيق وتقدير الذات واستغلال المهارات والكفاءات الذاتيه باقصي حد ممكن اي انها السمه الايجابيه التي يتمتع بها سلوك الفرد واتجاهاته تجاه ذاته وتجاه الاخرين فيكون بذلك فردا سعيدا ومتوازنا وحسن الخلق
    اهميه الصحه النفسيه :للصحه النفسيه الاهميه الكبري التي تعود علي الفرد والمجتمع فهي تزرع السعاده والاستقرار والتكامل بين الافراد كما ان لها الدور المهم في اختيار الاساليب العلاجيه السليمه والمتوازنه للمشكلات الاجتماعيه التي قد تؤثر في سلامه عمليه النمو النفسي للفرد
    1-الاستقرار الذاتي للفرد فتكون حياته خاليه من التوترات والمخاوف والشعور الدائم نسبيا بالهدوء والسكينه والامان الذاتي
    2-ان الصحه النفسيه تنشأ افرادا مستقرين واسوياء فكلما كان الاهل يتمتعون بالقدر المناسب من الصحه النفسيه كانت امكانيه تنشئتهم للاطفال اسوياء نفسيا اكبر فالاسره المستقره نفسيا تتمتع بالتماسك والتأزر والقوه الداخليه والخارجيه وبالتالي فهي تزيد المجتمع قوه وتماسكا
    3-الصحه النفسيه فعاله لذات الفرد فهي تتيح له الفرصه بفتح افاق نفسه والقدره علي فهم ذاته والاخرين من حوله وتجعله اكثر مقدره علي فهم الاخرين من حوله وتجعله اكثر مقدره علي السيطره وضبط العواطف والانفعالات والرغبات وتوجيه السلوك بشكل سليم بعيدا عن الاستجابات
    4-تمتع الفرد بالصحه النفسيه تجعله اكثر قابليه للتعامل الايجابي مع المشكلات المختلفه وتوازن الانفعالات عند الوقوع تحت الضغوط الحياتيه المختلفه والتغلب عليها وتحمل المسؤوليات حول الهرب والانسحاب
    5-الصحه النفسيه تجعل الفرد متوافقا مع ذاته متكيفا مع مجتمعه فغالبا ما تكون سلوكياته سليمه ومحبوبه ومرضيه لمن حوله
    6-كما ان للصحه النفسيه الاهميه الكبري علي الصعيد الاقتصادي والمجالات الانتاجيه وتحقيق مبدأ للتنميه الاجتماعيه حيث ان للفرد المتمتع بالصحه النفسيه قابل لتحمل المسؤوليه واستعمال طاقاته وقدراته وكفاءاته الي الحد الاقصي فالشخصيه المتكامله للفرد تجعله اكثر فاعليه وانتاجيه

    استطلاع الرأي

    أسعار العملات

    العملة شراء بيع
    دولار أمريكى 49.3414 49.4414
    يورو 53.7723 53.8961
    جنيه إسترلينى 62.9153 63.0675
    فرنك سويسرى 56.0507 56.1898
    100 ين يابانى 33.3726 33.4470
    ريال سعودى 13.1553 13.1826
    دينار كويتى 160.5278 160.9055
    درهم اماراتى 13.4325 13.4633
    اليوان الصينى 6.8549 6.8693

    أسعار الذهب

    متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
    الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
    عيار 24 بيع 3,629 شراء 3,686
    عيار 22 بيع 3,326 شراء 3,379
    عيار 21 بيع 3,175 شراء 3,225
    عيار 18 بيع 2,721 شراء 2,764
    الاونصة بيع 112,849 شراء 114,626
    الجنيه الذهب بيع 25,400 شراء 25,800
    الكيلو بيع 3,628,571 شراء 3,685,714
    سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى
    مصر 24 أول خبر المطور بوابة المواطن المصري حوادث اليوم التعمير مصري بوست

    مواقيت الصلاة

    الجمعة 02:32 صـ
    19 رمضان 1445 هـ 29 مارس 2024 م
    مصر
    الفجر 04:20
    الشروق 05:48
    الظهر 11:60
    العصر 15:30
    المغرب 18:12
    العشاء 19:30