السبت 31 يوليو 2021 05:58 مـ 21 ذو الحجة 1442هـ

رئيس مجلس الإدارة فكرى الهوارى رئيس التحرير محمد يوسف

رئيس مجلس الإدارة فكرى الهوارى رئيس التحرير محمد يوسف

المرأة والمنوعات

كيف تستغل عيد الأضحى في تجديد طاقتك الإيجابية؟

تجديد الطاقة الايجابية
تجديد الطاقة الايجابية

عيد الأضحى من المناسبات الدينية ذات الطابع الخاص، في حياة كل مسلم لما يحتويه من شعائر دينية عديدة، كأداء فريضة الحج، والأضحية، وصلاة العيد، لذلك فهو يلمس قلوبنا ويحرك مشاعرنا الدينية، ويعد فرصة جيدة لتجديد الطاقة الإيجابية، والتخلص من أي طاقة سلبية.

وسائل تجديد طاقتك الإيجابية
وتشير شيرين عاطف، خبيرة العلاقات الإنسانية والعاطفية، إلى أنه يمكن استغلال الطاقة الروحانية التي تحملها هذه الأيام المباركة، التي تميز عيد الأضحى فى إعادة صياغة حياتك بأكملها، ونبذ كل المشاعر السلبية، واستبدال المشاعر الإيجابية بها؛ مما يمنحك الطاقة اللازمة لمواصلة حياتك بعد إجازة العيد بتألق ونجاح.



وتستعرض خبيرة العلاقات الإنسانية في السطور التالية، أهم الوسائل التي تساعدك في تجديد طاقتك الإيجابية، ونبذ أي طاقة سلبية بداخلك، نتيجة ضغوط الحياة ومشاكلها.

التواصل مع الأحبة
لتبدئي أول أيام العيد بالتواصل مع كل أحبتك من جيران وأصدقاء وأقارب، وزملاء أيضا، لا تنتظري أن يتصل بكِ أحد كوني أنتِ صاحبة المبادرة، فهذا سيشعرك بالسعادة كلما سمعتِ كلمات الشكر، مما يمنحك المزيد من الطاقة الإيجابية.

التواصل مع الاطفال
التواصل مع الأطفال الصغار يمنحنا طاقة إيجابية لا تتخيلينها، لذلك فلتشتري بعض الحلويات والبالونات، ولتوزعيها على كل الأطفال الموجودين في دائرة معارفك، بل ومن لا تعرفينهم، فإن وجدت طفلا يسير في الشارع قدمي له بالونة أو لعبة صغيرة.

عمل الخير يجدد الطاقة
يمكنك التوجه لإحدى دور الأيتام لتقديم البالونات والحلويات واللعب الصغيرة للأطفال، فهذا سيشعرك بسعادة لن تتخيليها إلا عندما تعيشينها.

تواصلي مع كبار السن
حاولي أيضا التواصل مع كبار السن، فلتزوري أقاربك من كبار السن حاملة لهم هدية صغيرة، فهذا سيشعرهم بقيمتهم في الحياة، ونظرات السعادة والامتنان التي ستجدينها في أعينهم، ستمنحك طاقة إيجابية هائلة.



التواصل مع الأصدقاء القدامى
وأخيرا حاولي التواصل مع شخص قد باعدت بينك وبينه الأيام أو المشاكل الدنيوية، دون أن تفكري في سبب الخلاف أو البعد حتى لا تتراجعي عن الاتصال به، فلا يهم من أساء لمن، المهم التواصل والتغلب على شيطان النفس.

تجديد الطاقة النفسية تجديد الطاقة الايجابية في المنزل تجديد الطاقة طرق تجديد الطاقة الايجابية كيفية تجديد الطاقة الايجابية

استطلاع الرأي

أسعار العملات

العملةشراءبيع
دولار أمريكى​ 15.638315.7383
يورو​ 19.278919.4085
جنيه إسترلينى​ 21.276021.4057
فرنك سويسرى​ 17.821517.9436
100 ين يابانى​ 15.187315.2888
ريال سعودى​ 4.16874.1955
دينار كويتى​ 51.533451.9348
درهم اماراتى​ 4.25714.2851
اليوان الصينى​ 2.42182.4388

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 922 إلى 925
عيار 22 845 إلى 848
عيار 21 807 إلى 809
عيار 18 692 إلى 693
الاونصة 28,683 إلى 28,754
الجنيه الذهب 6,456 إلى 6,472
الكيلو 922,286 إلى 924,571
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

السبت 05:58 مـ
21 ذو الحجة 1442 هـ 31 يوليو 2021 م
مصر
الفجر 03:35
الشروق 05:13
الظهر 12:01
العصر 15:38
المغرب 18:50
العشاء 20:17