الأحد 18 أبريل 2021 04:03 مـ 6 رمضان 1442هـ

رئيس مجلس الإدارة فكرى الهوارى رئيس التحرير محمد يوسف

رئيس مجلس الإدارة فكرى الهوارى رئيس التحرير محمد يوسف

أخبار مصر

مش هتصدق فوايده .. ماذا يحدث عند تناول الشاي بقشر البرتقال يومياً؟

صورة أرشيفية
صورة أرشيفية

يعد الشاي من أكثر المشروبات الشعبية في جميع أنحاء العالم انتشارا ، حيث يمكن لفنجان شاي دافئ في الصباح أن يعزز من طاقتك وبحفز من قدرات عقلك، في حين أن تناول كوب في المساء يمكن أن يصبح وسيلة فعالة ولطيفة للاسترخاء من عناء يوم كامل.

واوضحت دراسة طبية حديثة أجريت في كلية الطب جامعة "واشنطن" بأهمية تناول الشاي منقوع به شرائح من قشر البرتقال لتعزيز كفاءة وظائف الجهاز المناعي في ظل انتشار جائحة "كورونا"، التي باتت تهدد الجميع.

وأشار الباحثون بتمتع الشاي بفوائد صحية مذهلة، ويعتبر من أحد الأسباب الرئيسية وراء شعبيته التي اكتسبها عبر عقود طويلة.

وأشارت الأبحاث إلى أنه إذا كنت تتطلع إلى جني المزيد من الفوائد الصحية من كوب الشاي، فإن إضافة قشور البرتقال، الفاكهة الشتوية المحببة للكثيرين والمليئة بفيتامين "ج" يسهم بصورة مباشرة في تعزيز كفاءة جهازك المناعي، فضلا عن قدراتك الإدراكية.

اقرأ أيضاً

تحتوي قشرة ثمار البرتقال على مركبات طبيعية من الفلافونويد المضادة للأكسدة، والتي تحمي الفاكهة من الآفات، حيث تتواجد النسبة الأعلى من هذه المركبات الهامة في قشرة الثمرة .. تماما مثل الفاكهة، فإن قشر البرتقال غني أيضا بالعديد من العناصر الغذائية، بما في ذلك الألياف وفيتامين ج والمركبات النباتية مثل البوليفينول.

كما إنها تحتوي على عناصر غذائية طبيعية صحية أخرى، مثل "البروفيتامين"، و فيتامين"أ" ، وحمض الفوليك، وعنصر الريبوفلافين"، وفيتامين ب – 6، علاوة على الكالسيوم.

وأفادت الأبحاث الطبية التي أجريت في هذا الصدد على تمتع فنجان الشاي بقشور البرتقال على العديد من الفوائد في مقدمتها الوقابة من السرطان من خلال مركب " الليمونين"، والذي يشكل 97% من الزيوت الأساسية لهذه القشرة.

وتتمع هذه المادة الكيميائية الطبيعية، التي تتكون بشكل طبيعي، بخصائص مضادة للالتهابات والسرطان.

وشدد الباحثون في ختام أبحاثهم على ضرورة إدراج الشاي بقشور البرتقال في نظامنا الغذائي اليومي للوقاية من العديد من الأمراض والالتهابات المزمنة.

مش هتصدق فوايده ماذا يحدث تناول الشاي بقشر البرتقال يومياً

استطلاع الرأي

أسعار العملات

العملةشراءبيع
دولار أمريكى​ 15.638315.7383
يورو​ 19.278919.4085
جنيه إسترلينى​ 21.276021.4057
فرنك سويسرى​ 17.821517.9436
100 ين يابانى​ 15.187315.2888
ريال سعودى​ 4.16874.1955
دينار كويتى​ 51.533451.9348
درهم اماراتى​ 4.25714.2851
اليوان الصينى​ 2.42182.4388

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 922 إلى 925
عيار 22 845 إلى 848
عيار 21 807 إلى 809
عيار 18 692 إلى 693
الاونصة 28,683 إلى 28,754
الجنيه الذهب 6,456 إلى 6,472
الكيلو 922,286 إلى 924,571
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الأحد 04:03 مـ
6 رمضان 1442 هـ18 أبريل 2021 م
مصر
الفجر 03:54
الشروق 05:25
الظهر 11:54
العصر 15:30
المغرب 18:24
العشاء 19:45