الخميس 26 نوفمبر 2020 11:28 مـ 10 ربيع آخر 1442هـ

رئيس مجلس الإدارة فكرى الهوارى رئيس التحرير محمد يوسف

رئيس مجلس الإدارة فكرى الهوارى رئيس التحرير محمد يوسف

المرأة والمنوعات

إليك أهم الفوائد التي توفرها البطاطس المقلية .. أهمها تقليل التوتر !

صورة أرشيفية
صورة أرشيفية

تزرع البطاطس في جميع دول العالم ، وتقدم بمختلف الأشكال والطرق التي تثبت طعمها اللذيذ، وعلى الرغم من شتى الأنواع التي عرفت بها البطاطس إلاّ أن البطاطس المقلية أشهرها وأكثرها طلباً حول العام.

وتعد البطاطس المقلية من أشهر الوجبات الخفيفة التي يطلبها الصغار والكبار وافضلهم لدى الكثيرين نظرًا لخفتها على المعدة وقدرتها على تحسين الحالة المزاجية والصحة النفسية، وفي الوقت نفسه أسهل الوجبات تحضيرًا، لكن خبراء التغذية ينصحون بعدم الإفراط في تناولها.

وإليكم فوائد البطاطس المقلية كالآتي :

1- تزيد من الإحساس بالشبع.

اقرأ أيضاً

2 - تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات التي تساهم في تهدئة المزاج.

3 - تقلل التوتر وتساعد على الهدوء وتحسن الحالة المزاجية

4 - من الوجبات المحببة للأطفال خاصة من يعانون من النحافة المفرطة.

إليك أهم الفوائد التي توفرها البطاطس المقلية أهمها تقليل التوتر

استطلاع الرأي

أسعار العملات

العملةشراءبيع
دولار أمريكى​ 16.107816.2078
يورو​ 18.169618.2840
جنيه إسترلينى​ 19.836719.9534
فرنك سويسرى​ 17.029017.1420
100 ين يابانى​ 15.004915.1023
ريال سعودى​ 4.29334.3212
دينار كويتى​ 52.325252.6671
درهم اماراتى​ 4.38494.4129
اليوان الصينى​ 2.27632.2909

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 906 إلى 909
عيار 22 831 إلى 833
عيار 21 793 إلى 795
عيار 18 680 إلى 681
الاونصة 28,185 إلى 28,257
الجنيه الذهب 6,344 إلى 6,360
الكيلو 906,286 إلى 908,571
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الخميس 11:28 مـ
10 ربيع آخر 1442 هـ26 نوفمبر 2020 م
مصر
الفجر 04:58
الشروق 06:29
الظهر 11:42
العصر 14:36
المغرب 16:55
العشاء 18:17