وصفات طبيعية لزيادة الوزن

يبحث الكثير من الناس علي طرق فعالة لزيادة الوزن والحصول على جسم مناسب، ونقدم اليكيم وصفات طبيعيّة أو، لزيادة الجسم خلال يومين على وجه التحديد.

 

الحلبة:  إضافة ملعقة ونصف من زيت الحلبة إلى نصف كوب من الماء، ويُشرب على الريق وقبل النوم مع أخذ ملعقة مربى معه، أو أغلي ملعقة صغيرة من مسحوق الحلبة مع لتر ماء، ويُترك على النار لمدّة دقيقة، ثمّ يصفّى، ويشرب منه ملعقة كبيرة كلّ ساعة، أو خلط مقدار متساوٍ من زيت الحلبة وزيت الخروع ويستخدم في دهن المكان الذى ترغب في زيادته.

 

البصل:  يعدّ من أهمّ  الأطعمة المساعدة في فتح الشهية، من خلال تناول حبّة بصل صغيرة مع الغداء وأخرى مع العشاء يومياً، وللتخلّص من رائحة البصل من الفم تناول البقدونس.

 

الطحينة: تعد فاتح للشهية لكونها تصنع من السمسم، يمكن إضافتها إلى عدة  أنواع من السلطات.