احذروا حمية «اليو يو دايت» فقد تؤدي إلى الوفاة

قالت دراسة طبية حديثة نشرت في دورية علم الغدد الصماء السريرية و الأيض ، أن إتباع الحميات الغذائية بصورة متذبذبة أو ما يعرف بحمية «اليو يو دايت» تزيد من خطر الوفاة.

وقال العلماء في جامعة سول في كوريا الجنوبية، أن ما يقرب من 3700 شخص لمدة 16 عاما تتبعوا الحميات المذبذبة .

ووجد العلماء أن حمية «اليو يو دايت» بين الأشخاص الذين يعانون من زيادة في الوزن والسمنة قد جعلتهم يعانون بمعدلات أقل للإصابة بمرض السكر، ولكنهم وجدوا أيضا جانبا سلبيا لهذه الممارسة.

 وعادة ما يؤدى فقدان الوزن في حمية «اليو يو دايت»، إلى انخفاض الطاقة أثناء التمرين وخلال الأنشطة اليومية.

ويقول العلماء  إن هذا بالإضافة إلى الجوع المتزايد ينتج عاصفة "إستقلابية مثالية" لأخصائيي التغذية لاستعادة الوزن.

ويقدر بعض الخبراء أن 80% من متبعى الحميات الغذائية المتذبذبة يستعيدون أوزانهم مرة أخرى.

ووفقا للدراسة التي أجريت في عام 2017 فإن زيادة الوزن بين الأشخاص المصابين بأمراض القلب التاجية يمكن أن يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية والوفاة.

وقال هاك جانج كبير معدى الدراسة والأستاذ في كلية الطب بجامعة سول الوطنية "تظهر هذه الدراسة أن زيادة الوزن يمكن أن تزيد من خطر وفاة الشخص".