أفضل المشروبات الصحية لحرق دهون البطن

 

ما منا يرغب فى أن يكون نحيف وأن لا يكون لديها بطن، هذه الوصفات هى التي تساعدك على التخلص وحرق دهون البطن
 

من أبرز هذه الوصفات ما يلى:

 

1- نعناع ، شاى أخضر، قشر الرومان ، زنجبيل ، الماء:

 

نضع الشاى فى الماء و3 حبات نعناع و3 حبات رومان وملعقة زنجبيل، ثم نمزجهم ونتركهم لمدة حوالى ساعة ونصف،بدون وضع سكرعليه، ثم نقوم بتصفيته ونتناوله 3 مرات يوميًا وبعد 12 يومًا تحصلين على نتائج جيده.

 

2- أعشاب إكليل الجبل ، مرمرية ، بابونج ، الماء:

 

نمزج إكليل الجبل والمرمرية والبابونج، ثم نقوم بغليها ،ثم نتركها 5 دقائق ونصفيها ثم نتناولها  3 مرات يوميًا وبدون وضع سكر

 

3- شاى أخضر، شاى الأحمر، ليمون ، ماء ساخن:

 

نمزج 2 باكت شاى أخضر و2 باكت شاى الأحمر بالماء الساخن ثم نضع ملعقة صغيرة من عصير الليمون ثم يترك ينقع الليل كله ثم فى الصباح ويصفى ونضع ملعقة ليمون صغيرة من عصير الليمون ثم نتناولها فى الصباح.

 

4- عسل أبيض ، ليمون ، بذور الشيا:

 

نقوم بوضع  ملعقة بذور الشيا فى الماء ونتركها ساعة،بعد الساعة نضع ملعقة عصير الليمون وملعقة عسل ، ثم نتركها ساعة ، ونقوم بخلطهم بالخلاط ويصفى ثم نتناولها.