تعرف ماذا يحدث للجسم عند استخدام الكمبيوتر لفترة طويلة؟

كتبت: منار نعيم

 

استطاع التقدم التكنولوجي الذي انتشر في الأونة الأخيرة، أن يجبر الكثير من العاملين على استخدام الحاسب الآلى في العمل، لكن ذلك يتطلب الجلوس بطريقة معينة تتيح للعامل سهولة استخدام الجهاز، لكن مع طول الوقت الذي يلتزم فيه الفرد بالجلوس يتعرض الجسم إلى بعض الإرهاق؛ نتيجة لانحناء الظهر، وتركيز البصر على الشاشة، والتفكير المتواصل.

 

ومع طول توقيت العمل، يزداد تعرض الجسم إلى الألم، التي تبدأ في الظهور بعد شهور قليلة، إذا كان الجسم غير صحي ومتين، أو تظهر بعد سنوات في حالة تمتع الجسم بالصحة الجيدة، لكن ظهور الأعراض المترتبة على الجلوس الكثير أمام الحاسب الآلى، يمكن أن يفسرها الإنسان على أنها أعراض مرض معين أو ضعف بصر أو مشاكل في القلب، في الوقت الذي تكون كل تلك الأعراض الذي سيذكرها "الميدان" في السطور التالية، مجرد نتائج مترتبة على الاستخدام الكثير لجهاز الحاسب الآلي.

 

الأعراض:

1- تنميل في الأصابع

2- آلام الرسغ

3- آلام الظهر

4- إرهاق العينين

5- الاحمرار

6- الجفاف

7- الألم

8- رؤية ضبابية مؤقتة

9- آلام الرأس