تعرف على فوائد غذاء ملكات النحل المذهلة

 أكد طبيب فرنسي يدعى جي أفريل والمسئول عن الصحة العامة في جامعة كوشان الفرنسية ،أن غذاء ملكات النحل يحتوي على فيتامين "ب - 5" والمعادن مثل الزنك والحديد والماغنسيوم.

 

و ينصح "أفريل " بتناول غذاء ملكات النحل فى مرحلة النقاهة بعد الشفاء من المرض أو العملية و فترة الإجهاد والإرهاق.

 

ولابد من تناول غذاء ملكات النحل فى الصباح على معدة خاوية من 500 ملليجرام - 1 جرام من هذا الغذاء ولمدة من 4 إلى 5 أسابيع وممكن خلطه بالعسل لتفادى مذاقه المر . 

كما أكد الطبيب الفرنسى أهمية ممارسة رياضة اليوجا التى تساعد على تنشيط الطاقة الداخلية للجسم وربط حركة الجسم مع عملية التنفس مع المشى 3 خطوات عن طريق الاستنشاق من الأنف ثم الزفير فى الثلاث خطوات التالية .