الثلاثاء 13 أكتوبر 2026 05:33 مـ 1 جمادى أول 1448هـ

رئيس التحرير محمد يوسف

رئيس التحرير محمد يوسف

    مدارس و جامعات

    عزة أبو سيف: الاسترخاء على الأريكة ليس دراسة.. وبيئة التعلم أساس النجاح

     الدكتورة عزة أبو سيف، الرئيس التنفيذي لأكاديمية التعليم المستمر ACADEMYCEA
     الدكتورة عزة أبو سيف، الرئيس التنفيذي لأكاديمية التعليم المستمر ACADEMYCEA

    قدمت الدكتورة عزة أبو سيف، الرئيس التنفيذي لأكاديمية التعليم المستمر ACADEMYCEA، دليلاً عمليًا للطلاب والطالبات ممن يواجهون العد التنازلي لاختباراتهم.

    وردًا على سؤال عن النصيحة الأهم لطالب يفصله 90 يومًا أو أقل عن موعد الاختبار لتفادي الإخفاق، أكدت الدكتورة عزة أبو سيف، خلال لقائها مع الإعلامية نجلاء قشعر، ببرنامج "سعودي براند"، المذاع على قناة "الشمس"، على أهمية اختبار تحديد المستوى لمعرفة نقطة البداية، ومن ثم تقسم هذه الفترة الزمنية إلى برنامج مكثف ومدروس بعناية، متوقفة عند محطاته كالتالي: الشهر الأول (التأسيس المكثف) عبر تخصيص 30 يومًا كاملة وبواقع ثلاث ساعات يوميًا (بدون انقطاع أو فواصل إجازات) لبناء أساسيات قوية في الجزأين الكمي واللفظي، أما الشهر الثاني (التدريب وحل الأسئلة) والانتقال إلى مرحلة التطبيق العملي، وحل التدريبات المتنوعة لترسيخ المعلومات المفاهيمية، أما الشهر الثالث (المحاكاة واختبارات بنك الأسئلة) عبر التركيز الخالص على حل نماذج الاختبارات (سواء المحوسبة أو الورقية) من بنوك الأسئلة المعتمدة، للتعرف على طبيعة الأسئلة وكسر حاجز الخوف.

    ووجهت الدكتورة عزة أبو سيف نصائح حاسمة تتعلق ببيئة الدراسة، محذرة الطلاب من الدراسة الخاطئة، قائلة: "لا يمكن لطالب أن يقول أنا أتدرب وهو جالس مسترخيًا على الأريكة أو السرير، التدريب الفعّال يتطلب الجلوس بوضع صحي على المكتب المخصص للدراسة، ووجود ساعة أو مؤقت يعمل باستمرار بجانب الطالب".

    وشددت على قاعدة ذهبية في اختبار القدرات: "أي طالب لا يستطيع التدرب على حل السؤال في دقيقة واحدة أو أقل، فهو قطعاَ غير مستعد لاجتياز الاختبار بالدرجة التي طالما حلم بها".

    وفيما يخص الظاهرة المحيرة لبعض الطلاب الذين يدرسون لساعات طويلة ولكنهم يحصلون على درجات متدنية، أوضحت الدكتورة عزة أبو سيف، أن المشكلة لا تكمن أبداً في نقص الذكاء، فالجميع أذكياء بالفطرة، بل تكمن في طريقة الدراسة والتدريب الذاتي الخاطئة، أو الاعتماد على معلومات مغلوطة تم تلقيها وتطبيقها بطريقة غير صحيحة، مما يؤدي إلى ضياع الدرجات.

    واستعرضت الدكتورة عزة أبو سيف تلك التجارب بخبرتها الميدانية قائلة: "من خلال الوقوف المباشر وتقديم الدورات لمئات الطلاب والطالبات على المسرح وفي قاعات التدريب، كنت أستطيع قراءة مستويات الاستيعاب من نظرات العيون، وتحديد من يحتاج إلى دعم فني لتجاوز عقباته وتحقيق الدرجات العليا بجدارة".

    عزة أبو سيف الدكتورة عزة أبو سيف الرئيس التنفيذي لأكاديمية التعليم المستمر ACADEMYCEA أكاديمية التعليم المستمر ACADEMYCEA أكاديمية التعليم المستمر
    ⇧

    استطلاع الرأي

    أسعار العملات

    العملة شراء بيع
    دولار أمريكى 49.3414 49.4414
    يورو 53.7723 53.8961
    جنيه إسترلينى 62.9153 63.0675
    فرنك سويسرى 56.0507 56.1898
    100 ين يابانى 33.3726 33.4470
    ريال سعودى 13.1553 13.1826
    دينار كويتى 160.5278 160.9055
    درهم اماراتى 13.4325 13.4633
    اليوان الصينى 6.8549 6.8693

    أسعار الذهب

    متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
    الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
    عيار 24 بيع 3,629 شراء 3,686
    عيار 22 بيع 3,326 شراء 3,379
    عيار 21 بيع 3,175 شراء 3,225
    عيار 18 بيع 2,721 شراء 2,764
    الاونصة بيع 112,849 شراء 114,626
    الجنيه الذهب بيع 25,400 شراء 25,800
    الكيلو بيع 3,628,571 شراء 3,685,714
    سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى
    مصر 24 أول خبر المطور بوابة المواطن المصري حوادث اليوم التعمير مصري بوست

    مواقيت الصلاة

    الثلاثاء 05:33 مـ
    1 جمادى أول 1448 هـ 13 أكتوبر 2026 م
    مصر
    الفجر 04:29
    الشروق 05:55
    الظهر 11:41
    العصر 14:59
    المغرب 17:27
    العشاء 18:45