«الانتحار.. إرادة سلبية وتفكير عشوائي» ندوة توعوية لجمعية الرؤى لتعزيز الصحة النفسية

رحاب سالم

في إطار جهودها لنشر الوعي المجتمعي وتعزيز مفاهيم الصحة النفسية، نظّمت جمعية الرؤى ندوة توعوية بعنوان «الانتحار.. إرادة سلبية وتفكير عشوائي»، بمشاركة عدد من المهتمين بالشأن المجتمعي وأهالي المنطقة بحضور استاذ جمال سالم رئيس مجلس الإدارة؛، ودكتوره داليا جمال نائئب رئيس مجلس الإدارة والواعظة فاطمة عب الحافظ بمشبخة الازهر بمنطقة الإسكندريه

وتناولت الندوة عددًا من المحاور المهمة، في مقدمتها التوعية بخطورة الاستسلام للأفكار السلبية وتأثيرها المباشر على طسلوك الأفراد واستقرارهم النفسي، حيث أوضح المتحدثون أن الضغوط الحياتية والتحديات اليومية قد تدفع البعض إلى تبني أفكار غير متوازنة، ما يستدعي تعزيز الوعي بطرق التعامل الصحي مع تلك الضغوط.

وأكد المشاركون أهمية تنمية مهارات التوازن النفسي والتفكير الإيجابي، وضرورة التروي قبل اتخاذ أي قرارات مصيرية، خاصة في أوقات الأزمات، مع التشديد على أهمية طلب الدعم من الأسرة أو المتخصصين وعدم الاستسلام للعزلة أو الضغوط.

كما سلّطت الندوة الضوء على الدور المحوري للأسرة في احتواء الأبناء ومتابعتهم بشكل مستمر، من خلال توفير بيئة آمنة قائمة على الحوار والتفاهم، بما يساعد على اكتشاف أي تغيرات نفسية أو سلوكية مبكرًا والتعامل معها بشكل سليم.

ومن الجانب الديني، أكّد المتحدثون على أهمية الحفاظ على النفس باعتبارها أمانة، مشيرين إلى أن الدين يحث على الصبر والتمسك بالأمل، ويدعو إلى عدم الاستسلام لليأس، مع ضرورة اللجوء إلى الله في أوقات الشدة، إلى جانب الأخذ بالأسباب وطلب المساندة والدعم من المحيطين.

وشهدت الندوة تفاعلًا ملحوظًا من الحضور، حيث تم فتح باب النقاش للرد على تساؤلات المشاركين، وتبادل الخبرات حول كيفية التعامل مع الضغوط النفسية، وسبل دعم الأفراد الذين يمرون بظروف صعبة.

واختُتمت الندوة بالتأكيد على أن تعزيز الوعي النفسي وبناء جسور التواصل داخل الأسرة يمثلان خط الدفاع الأول لحماية الأفراد، بما يسهم في بناء مجتمع أكثر تماسكًا واستقرارًا.