”روشتة ذهبية للدكتورة ”ميرفت السيد”

عيد وحيدة

أوضحت "د.ميرفت السيد" أن مدينة الإسكندرية شهدت مؤخرا، حادث الغرق الأليم بشاطئ ابوتلات، حيث تحولت رحلة تدريبية لأكاديمية ضيافة جاؤوا إلى شاطئ أبو تلات في منطقة العجمي غرب الإسكندرية إلى مأساة إنسانية. إذ سحب تيار مائي قوي 7 فتيات لقين حتفهن، وأُصيب 28 آخرون بين جروح واختناقات.

البداية كانت عندما نزل عدد كبير من الطلاب إلى المياه رغم رفع الرايات الحمراء منذ ثلاثة أيام تحذيرًا من خطورة النزول .

فرق الحماية المدنية سارعت إلى انتشال الضحايا ونقلهم إلى المستشفيات، وكان رد فعل السلطات أنه أصدرت محافظة الإسكندرية بيانًا عاجلًا بفتح تحقيق شامل في ملابسات الحادث، خاصة مدى الالتزام بإجراءات السلامة ووجود إشراف كافٍ أثناء الرحلة . كما أنه بعد الفاجعة، أُعلنت إغلاق جميع شواطئ الإسكندرية مؤقتًا بناءً على تحذيرات هيئة الأرصاد من اضطراب الملاحة وارتفاع الأمواج بين 2 إلى 3.5 متر، وقد ظهر ذلك في صور شواطئ خالية تمامًا من المصطافين، لأول مرة في الصيف ‏– حدث شديد الاستثنائية لم يحدث منذ سنوات.

واضافت "د.ميرفت السيد" أنه من المنظور الطبي لحوادث الغرق، الغرق ليس فقط ابتلاع مياه، بل هو توقف مفاجئ لوظائف التنفس والدورة الدموية بسبب انسداد مجرى الهواء بالماء.

واهم النقاط ..

*أول 4 دقائق: هي “الوقت الذهبي” لإنقاذ المخ من التلف.

*الإسعاف المبكر: التنفس الصناعي والإنعاش القلبي الرئوي (CPR) على الشاطئ يزيد فرص النجاة 3 أضعاف.

*التأخر في النقل: كثير من الضحايا يصلون إلى الطوارئ بعد فوات الأوان.

*الأعراض الصامتة: بعض الناجين قد يبدون بخير ثم ينهارون لاحقًا بسبب ما يُعرف بـ"الغرق الجاف" أو تراكم السوائل بالرئة.

واضافت "د.ميرفت السيد" أنه من المنظور الطبي لحوادث الغرق، الغرق ليس فقط ابتلاع مياه، بل هو توقف مفاجئ لوظائف التنفس والدورة الدموية بسبب انسداد مجرى الهواء بالماء.

واهم النقاط ..

*أول 4 دقائق: هي “الوقت الذهبي” لإنقاذ المخ من التلف.

*الإسعاف المبكر: التنفس الصناعي والإنعاش القلبي الرئوي (CPR) على الشاطئ يزيد فرص النجاة 3 أضعاف.

*التأخر في النقل: كثير من الضحايا يصلون إلى الطوارئ بعد فوات الأوان.

*الأعراض الصامتة: بعض الناجين قد يبدون بخير ثم ينهارون لاحقًا بسبب ما يُعرف بـ"الغرق الجاف" أو تراكم السوائل بالرئة.

واضافت "د.ميرفت السيد" أيضا أن الغرق درجات تبدأ من ابتلاع بسيط للماء حتى توقف القلب. واهم الإسعافات الأولية لحالات الغرق بدرجاته (خفيف – متوسط – شديد).

*الغرق الخفيف (المصاب واعٍ ويتنفس) قد يخرج بنفسه أو يُنقذ بسرعة.

1. ساعده على الجلوس أو الاستلقاء في مكان آمن بعيدًا عن الماء.

2. طمئنه، وانزع الملابس المبللة لتدفئته.

3. شجعه على السعال لإخراج أي مياه ابتلعها.

4. راقب تنفسه لساعات لأن بعضهم قد يتعرض لمضاعفات متأخرة (غرق جاف/وذمة رئوية).

5. انقله للمستشفى حتى لو بدا طبيعيًا.

*الغرق المتوسط (فاقد وعي جزئي – يتنفس بصعوبة)، يكون الغريق فاقدًا للتركيز، شاحب، يتنفس بصعوبة أو بسعال شديد.

1. ضع المصاب على جانبه (وضع الإفاقة) لتجنب دخول القيء إلى مجرى الهواء.

2. فك أي ملابس ضيقة حول الرقبة والصدر.

3. حافظ على دفء الجسم.

4. اتصل فورًا بالإسعاف.

5. راقب النبض والتنفس لحين وصول المساعدة.

*الغرق الشديد (فاقد وعي – لا يتنفس / لا يوجد نبض) هنا تعتبر الحالة طارئة جدًا (توقف تنفس وقلب).

1. اطلب المساعدة فورًا واتصل بالإسعاف.

2. افحص التنفس والنبض خلال 10 ثوانٍ.

3. إذا لا يوجد تنفس أو نبض:

ابدأ الإنعاش القلبي الرئوي (CPR)

4. استمر حتى تصل سيارة الإسعاف أو تظهر علامات الحياة.

ولا تضيع الوقت بمحاولة "إخراج الماء" من صدر الغريق (ضغط البطن أو رفعه رأسًا على عقب) هذا غير فعال وخطير، الأهم هو فتح مجرى الهواء وبدء التنفس الصناعي فورًا.

و الغريق الذي يُنقذ يجب متابعته طبيًا دائمًا حتى لو بدا سليمًا.

*واعلنت "د.ميرفت السيد" أيضا أن أهم 12 نصيحة طبية ذهبية للمواطنين لتجنب مأساة الغرق*

1- التزم بالرايات التحذيرية: الأحمر يعني ممنوع النزول مهما كانت رغبتك.

2- اعرف وقت البحر: أمواج أو النوات خطيرة حتى للمحترفين.

3- لا تسبح وحيدًا: وجود رفيق يقلل الخطر ويُسرّع الإنقاذ.

4- راقب الأطفال باستمرار: الغرق صامت ويحدث خلال ثوانٍ، بلا صراخ أو حركة واضحة.

5- اسبح في الشواطئ المجهزة فقط: حيث يوجد منقذون وطواقم إنقاذ.

6- لا تسبح في الأعماق فجأة: التدرج يقلل التشنجات ويمنع الإرهاق.

7- احترم قوة البحر: لا تتحدى الأمواج مهما كانت مهارتك، فالمياه دائمًا أقوى.

8- تجنب السباحة بعد الأكل أو تحت تأثير الكحول/المهدئات: يقل الوعي وتزيد الخطورة.

9- استخدم وسائل الأمان: سترات نجاة، عوامات، خاصة للأطفال وغير المتمكنين.

10- احفظ أرقام الطوارئ المحلية: في الإسكندرية 122 – 114 – 125.

11- تعلم الإسعافات الأولية للغرق: خاصة الإنعاش القلبي الرئوي

12- انقل الناجي فورًا للمستشفى: حتى لو استعاد وعيه، لاحتمال حدوث مضاعفات رئوية.

فالغرق يمكن تفاديه بنسبة كبيرة بالوعي والالتزام. و"الروشتة الذهبية" هي أن سلامتك تبدأ قبل دخول الماء، وأن كل دقيقة بعد الغرق = فرق بين الحياة والموت أو عاهة مستديمة.