الأحد 13 يوليو 2025 03:47 صـ 17 محرّم 1447هـ

رئيس التحرير محمد يوسف رئيس مجلس الإدارة خالد فؤاد حبيب

رئيس التحرير محمد يوسف رئيس مجلس الإدارة خالد فؤاد حبيب

    مدارس و جامعات

    إبراهيم الخولي: أوازن بين الرياضة والجامعة والماجستير.. ويومي يبدأ فجرًا وينتهي ليلًا

    قال إبراهيم الخولي، صاحب أول رسالة ماجستير من ذوي الهمم، إنه استطاع تحقيق توازن دقيق بين التزاماته المتعددة، سواء كمعيد في الجامعة، أو باحث دراسات عليا، أو بطل رياضي يشارك في بطولات محلية وعالمية في التنس الأرضي والسباحة.

    وأوضح إبراهيم، خلال لقائه في برنامج «قادرون مع مروة»، مع الإعلامية مروة عبد الجواد، المُذاع عبر شاشة «هي»، أن أحد أبرز إنجازاته كانت مشاركته في بطولة عالمية العام الماضي في فرنسا، والتي شارك فيها رياضيون من 12 دولة، قائلاً: «دي كانت بطولة كبيرة جدًا، والمستوى فيها عالي، وكان تحدي حقيقي».

    وعن كيفية التوفيق بين دراسته ومهامه الأكاديمية والتدريبات الرياضية، مشددًا على أن هذا الأمر ليس سهلًا، مضيفًا: «أنا بشتغل في الجامعة وبدرس الماجستير، وفي نفس الوقت عندي تمارين شبه يومية، يومي بيبدأ بدري جدًا، من 7 أو 8 صباحًا، وبنخلص متأخر بالليل».

    وتابع: «أوقات التمرين كانت بتبدأ من الساعة 10 بالليل، بعد ما أرجع من الجامعة وأخلّص كل التزاماتي، في أيام البطولات، كنا بندخل معسكرات تدريب مكثفة»، موضحًا أن سر نجاحه هو حبّه لما يفعله ودعم أسرته وزملاءه.

    https://www.youtube.com/watch?v=D5rVdGxBqF4

    استطلاع الرأي

    أسعار العملات

    العملة شراء بيع
    دولار أمريكى 49.3414 49.4414
    يورو 53.7723 53.8961
    جنيه إسترلينى 62.9153 63.0675
    فرنك سويسرى 56.0507 56.1898
    100 ين يابانى 33.3726 33.4470
    ريال سعودى 13.1553 13.1826
    دينار كويتى 160.5278 160.9055
    درهم اماراتى 13.4325 13.4633
    اليوان الصينى 6.8549 6.8693

    أسعار الذهب

    متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
    الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
    عيار 24 بيع 3,629 شراء 3,686
    عيار 22 بيع 3,326 شراء 3,379
    عيار 21 بيع 3,175 شراء 3,225
    عيار 18 بيع 2,721 شراء 2,764
    الاونصة بيع 112,849 شراء 114,626
    الجنيه الذهب بيع 25,400 شراء 25,800
    الكيلو بيع 3,628,571 شراء 3,685,714
    سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى
    مصر 24 أول خبر المطور بوابة المواطن المصري حوادث اليوم التعمير مصري بوست

    مواقيت الصلاة

    الأحد 03:47 صـ
    17 محرّم 1447 هـ 13 يوليو 2025 م
    مصر
    الفجر 03:20
    الشروق 05:03
    الظهر 12:01
    العصر 15:37
    المغرب 18:59
    العشاء 20:30