أستاذ طب نفسي: قلة النوم تجعل المخ أكثر عرضة للإصابة بالخرف

قال وليد هندى أستاذ الطب النفسى، إن قلة النوم وتأثر الشخص بالأحلام المزعجة يجعل المخ أكثر عرضة للإصابة بالخرف، مضيفا أن الإنسان يحلم من 15 إلى 20 دقيقة يوميًا، ويمكن أن يصل إلى نصف ساعة فى بعض الأحيان ولكنه لا يدرك ذلك.

وأضاف خلال حواره عبر زووم، ببرنامج هذا الصباح، المذاع على فضائية إكسترا نيوز، اليوم الخميس، أن متوسط الساعات التى يحلمها الإنسان فى حياته يمكن أن تصل إلى 6 سنوات.

وأشار إلى أننا قمنا بعمل دراسة على 600 شخص فى مرحلة منتصف العمر من 45 لـ 62 سنة، على الأحلام المزعجة، واكتشفنا أنها تؤثر على جودة النوم، وبالتالى يتعرض الإنسان لمتلازمة الأرق.

ولفت إلى أن ذلك يساعد على ترسب بعض المواضيع البروتينية فى القشرة الدماغية الخارجية، من الإدراك والتخيل والإبداع، وبالتالى يكون أكثر عرضة للإصابة بالخرف الذي هو أقل من الزهايمر.