الخميس 7 يوليو 2022 01:24 مـ 8 ذو الحجة 1443هـ

رئيس التحرير محمد يوسف

رئيس التحرير محمد يوسف

أخبار مصر

«الصحة» تقدم إرشادات لتغذية وعلاج مرضى ارتفاع ضغط الدم

صورة أرشيفية
صورة أرشيفية

قدمت وزارة الصحة والسكان، عدة إرشادات لمرضى ضغط الدم، تشمل التغذية الصحية وأهمية الانتظام في جرعات الأدوية ومواعيدها، وذلك في أحد منشورات الوزارة المتداولة عبر صفحاتها الرسمية في مختلف وسائل التواصل الاجتماعي.

وأوضحت الوزارة أن مريض ضغط الدم عليه الالتزام بما يلي: -الطهي الصحي قليل الملح وقليل الدهون يساعدك على ضبط الضغط والوزن.

- خمس جرامات من الملح هو المسموح يوميا للشخص البالغ وهو ما يعادل ملعقة صغيرة، ويشمل ذلك الملح المستخدم في طهي الطعام وتتبيل اللحوم وخلافه.

- انتظام ضغط الدم مع العلاج لا يعني الشفاء وليس مؤشرا للتوقف عن العلاج ولكنه مؤشرا لفاعلية العلاج وضرورة الاستمرار عليه.

اقرأ أيضاً

- نمط الحياة الصحي يزيد من فاعلية العلاج الدوائي ويساعدك على التحكم في ارتفاع ضغط الدم.

- حافظ على مواعيد العلاج، ولا تمتنع عن أخذ الأدوية دون استشارة الطبيب.

- مادة الكافيين الموجودة في الشاي والقهوة والمشروبات الغازية داكنة اللون من مسببات ارتفاع ضغط الدم - مشروب العرقسوس يرفع ضغط الدم.

ونوهت الوزارة إلى أن العيادات الخاصة بمبادرة رئيس الجمهورية لفحص وعلاج الأمراض المزمنة والكشف المبكر عن الاعتلال الكلوي متاحة يوميًا بكل محافظات الجمهورية للكشف والعلاج مجانًا.

الصحة تقدم إرشادات لتغذية وعلاج مرضى ارتفاع ضغط الدم

استطلاع الرأي

أسعار العملات

العملةشراءبيع
دولار أمريكى​ 18.261718.3617
يورو​ 20.049520.1629
جنيه إسترلينى​ 24.092624.2337
فرنك سويسرى​ 19.610919.7204
100 ين يابانى​ 15.004215.0901
ريال سعودى​ 4.86824.8951
دينار كويتى​ 59.968760.4519
درهم اماراتى​ 4.97124.9996
اليوان الصينى​ 2.86492.8842

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 1,103 إلى 1,126
عيار 22 1,011 إلى 1,032
عيار 21 965 إلى 985
عيار 18 827 إلى 844
الاونصة 34,299 إلى 35,010
الجنيه الذهب 7,720 إلى 7,880
الكيلو 1,102,857 إلى 1,125,714
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الخميس 01:24 مـ
8 ذو الحجة 1443 هـ 07 يوليو 2022 م
مصر
الفجر 03:15
الشروق 05:00
الظهر 11:60
العصر 15:36
المغرب 19:00
العشاء 20:32