رشا البرماوي تكشف أفضل طرق تخسيس نجوم الفن

أكدت رشا البرماوي، أخصائية التغذية والريجيم، أن الطرق المثلى لاتباع نظام التخسيس سواء لنجوم الوسط الفني أو غيره من الجمهور العادي، والاستمرار عليه فترات طويلة هو الأكل المتوازن، بنسب وكميات متوازنة ومعقولة غير قابلة للزيادة أو النقصان، وهذه أفضل وسيلة للحفاظ علي الجسم.

 

وشددت على أن كل الأجسام تحتاج إلي جميع الأكلات والمشروبات، ولكن بنسب متفاوتة وهذا أسلم حل للتخسيس، ونصحترشا البرماوي نجوم الوسط الفني خاصة، لأنهم أجسامهم معرضة بشكل أكبر للزيادة والنقصان بسرعات متفاوتة، بسبب صعوبة التصوير وتغير مواعيد نومهم، كما أنهم يتعرضون للإرهاق والتعب المستمر أثناء العمل، لأن هناك من يصور ليلاً وصباحًا، وأسلم حل لذلك هو التغذية السليمة للحفاظ علي الجسم سليم.

 

واختتمت حديثها بـ: «اتبعت نظاما جديدا من خلال التواصل علي خاصية الواتساب، مع المرضي ونجوم الوسط الفني، وهو الحصول علي معلومات كافية أثناء تواجده في المنزل دون اللجوء إلى الطبيب أو زيارته».