دراسة : قلة النوم تؤثر على ذاكرة كبار السن

قالت دراسة طبية جديدة، نشرت فى عدد يونيو من مجلة "فرونتيرز" الطببة للعلوم العصبية، على أن قلة النوم ليلا قد تؤثر سلبا على القدرة على تذكر الأحداث الماضية.

 

وأكدت الدراسة، على أهمية النوم في الحفاظ على الأداء المعرفي الجيد، وقسمت الدراسة المشاركين إلى فئتين من البالغين الأصغر سنا ( 18 -37 عاما )، وكبار السن من (56 – 76 عاما).

 

 وتم إعطاء المشاركين مقاييس تسارع يمكن ارتداؤها لقياس مدة النوم والجودة خلال 7 ليال.

 

وقالت الأستاذة فى "معهد جورجيا للتكنولوجيا" بالولايات المتحدة، الدكتورة أودرى دوراتى "كان للتغير الليلي ليلا لدى كبار السن تأثير كبير على أدائهم في الاختبارات التي تهدف إلى تقييم الذاكرة العرضية".