الأحد 19 مايو 2024 06:06 صـ 11 ذو القعدة 1445هـ

رئيس التحرير محمد يوسف رئيس مجلس الإدارة خالد فؤاد حبيب

رئيس التحرير محمد يوسف رئيس مجلس الإدارة خالد فؤاد حبيب

    طب و دواء

    دراسة تكشف حيلة في النظام الغذائي تقلل خطر الإصابة بالنوبات القلبية

      النوبة القلبية - تعبيرية
    النوبة القلبية - تعبيرية

    اكتشف مجموعة من الباحثين حيلة بسيطة في النظام الغذائي يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية وموت الشباب، وفقًا لما ذكرته صحيفة ذا صن البريطانية.

    حيلة غذائية تقلل من خطر النوبات القلبية

    وأكد الخبراء منذ فترة طويلة أن اتباع نظام غذائي غني بالملح أمر سيء، حيث يرتبط تناول الكثير من الملح بمشاكل القلب، ويمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية وحتى الموت، حيث اكتشفوا الآن طريقة يمكننا من خلالها تحسين مذاق الطعام دون رش المادة البيضاء الخطرة.

    ووجدت دراسة جديدة أن استبدال الملح ببدائل الملح الغذائية، يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، حيث يتم استبدال كمية معينة من كلوريد الصوديوم بكلوريد البوتاسيوم.

    وتعد أمراض القلب والأوعية الدموية أحد الأسباب الرئيسية للوفاة في جميع أنحاء العالم، كما أن ارتفاع ضغط الدم هو أحد المخاطر الرئيسية للوفاة المبكرة.

    ومن المعروف أن النظام الغذائي الغني بالصوديوم، المركب الذي يتكون منه الملح، وقليل البوتاسيوم يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.

    وأظهرت الدراسة الجديدة التي نشرت في مجلة القلب أن استخدام بدائل الملح بدلًا من الملح، يمكن أن يخفض ضغط الدم بشكل فعال.

    ونظر باحثون من جامعة هاربين الطبية بالصين في نتائج العديد من التجارب السريرية، التي شملت ما يقرب من 30 ألف شخص لتحديد كيفية تأثير بدائل الملح على ضغط الدم لديهم.

    بدائل الملح لخفض ضغط الدم

    وتوصلت الدراسة إلى أن العثور على بدائل الملح لخفض ضغط الدم لدى جميع المشاركين، وتقليل خطر الموت المبكر بنسبة 11%.

    ووجد البحث أيضًا أن بدائل الملح قللت من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 13%، ومخاطر الإصابة بالنوبات القلبية أو السكتة الدماغية بنسبة 11%.

    القلبي النوبات القلبية خطر الإصابة بالنوبات القلبية النظام الغذائي الملح بدائل الملح خفض ضغط الدم facebook twitter whats

    استطلاع الرأي

    أسعار العملات

    العملة شراء بيع
    دولار أمريكى 49.3414 49.4414
    يورو 53.7723 53.8961
    جنيه إسترلينى 62.9153 63.0675
    فرنك سويسرى 56.0507 56.1898
    100 ين يابانى 33.3726 33.4470
    ريال سعودى 13.1553 13.1826
    دينار كويتى 160.5278 160.9055
    درهم اماراتى 13.4325 13.4633
    اليوان الصينى 6.8549 6.8693

    أسعار الذهب

    متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
    الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
    عيار 24 بيع 3,629 شراء 3,686
    عيار 22 بيع 3,326 شراء 3,379
    عيار 21 بيع 3,175 شراء 3,225
    عيار 18 بيع 2,721 شراء 2,764
    الاونصة بيع 112,849 شراء 114,626
    الجنيه الذهب بيع 25,400 شراء 25,800
    الكيلو بيع 3,628,571 شراء 3,685,714
    سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى
    مصر 24 أول خبر المطور بوابة المواطن المصري حوادث اليوم التعمير مصري بوست

    مواقيت الصلاة

    الأحد 06:06 صـ
    11 ذو القعدة 1445 هـ 19 مايو 2024 م
    مصر
    الفجر 03:19
    الشروق 04:59
    الظهر 11:52
    العصر 15:28
    المغرب 18:44
    العشاء 20:13