السبت 13 أبريل 2024 09:12 صـ 4 شوال 1445هـ

رئيس التحرير محمد يوسف رئيس مجلس الإدارة خالد فؤاد حبيب

رئيس التحرير محمد يوسف رئيس مجلس الإدارة خالد فؤاد حبيب

    طب و دواء

    طبيب يحذر من تخويف الأطفال لكي يناموا.. تسبب أضرارا خطيرة

    مخاطر ترهيب وتخويف الطفل أثناء النوم
    مخاطر ترهيب وتخويف الطفل أثناء النوم

    يسبب السهر الكثير من الآثار السلبية على الصحة العامة، حيث ..وتعاني الأمهات من نوم أطفالهن في وقت متأخر وتشكل تلك العادة الخاطئة مشاكل صحية ونفسية على الطفل، كما أنها تعود بالضرر على الأم التي تشعر بالضغط والإرهاق لذا ، على الأم أن تقوم بتحديد وقت معين للنوم وكذلك الاستيقاظ، حسب تحديد عمره وفي هذا السياق قدم الدكتور محمد شبيب استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، كيفية التعامل لنوم صحي متواصل للكفل أثناء الليل.

    وقال الدكتور محمد شبيب عبر صفحته الرسمية فيسبوك "ابنك وصل لسنة و نصف و مش بينام متواصل بالليل ..يجب على كل أم أن تتبع هذه الخطوات.

    - الحرص على استيقاظ الطفل مبكراً، وتكون اخر قيلولة قبل النوم بحوالي ٤ ساعات و متزدش مدتها عن نصف ساعة لإن الصحيان بدري هو اكثر شيء بيظبط ساعة الجسم البيولوجية و يصبح أن يكون لديه الرغبة والشعور بالنوم مبكراً

    - وحذر شبيب من تخويف وترهيب الطفل للنوم وتجنب هذه الأساليب قائلا "العو جاي هياكلك، البعبع هياخدك لو منمتش او لو مكلتش لما بتعملوا كدة الطفل بيخاف ميجيلوش نوم و الخوف اصلا بيسبب ارق، و بيخلي الطفل مرعوب ينام لا حاجة تيجي جمبه فخليه دايما مطمأن ،مع ضرورة لعب ونشاط كثيرا لإن الإنسان عامة لما يكون يومه مفيهوش شغل او مجهود مش بيعرف ينام كويس بالليل .. بيحس انه في حاجات مخلصهاش، معملهاش، محققهاش و يفضل يفكر في اللي محصلش اليوم لإن مخه شغال و جسمه مبيشتغلش، فنهتم ان يوم الطفل يكون في جزء حافل من اللعب و تطوير المهارات و الانشطة و نشارك الطفل فيها عشان يحس انه اتعلم و استفاد و لما الجسم يمنحه طاقة تجعله ينام أهدأ بالليل .

    اقرأ أيضاً

    وأشار أن الطفل عندما يضحك قبل فترة كافية قبل النوم يصبح نومه أهدأ ولمدة أطول بالليل لإن السعادة بتفرز في الجسم هرمونات للاسترخاء و بتقلل هرمونات التوتر، بمعني اصح بلاش صريخ و ضرب في الطفل قبل النوم دا حرام اولا و يجعل الطفل متوتر اكتر ويستيقظ بالليل مقريف و تعبان و مش قادر ينام تاني، وشدد على أهمية وجبة العشاء ،ويفضل أنها تحتوي علي بروتين مثل طبق مكرونة بيضاء او بصوص احمر خفيف و عليها قطع شاورمة دجاج و ننهي الوجبة بكوب لبن دافي محلي بعسل النحل و نغسل الاسنان جيدا ، و يفضل تكون الوجبة قبل النوم بساعة عشان لو الطفل محتاج للحمام يدخل و كمان يلحق يهضم ليسبب ارتجاعا للطعام.

    وقال ان وجبة العشاء مهمة للغاية يكون فيها اشياء يحبها الطفل وليس اطعمة جديدة كليا لأن هذا وقت يحتاج فيه الإسترخاء مش التوتر.

    النوم الطفل تخويف الطفل الامهات الستر الصحة

    استطلاع الرأي

    أسعار العملات

    العملة شراء بيع
    دولار أمريكى 49.3414 49.4414
    يورو 53.7723 53.8961
    جنيه إسترلينى 62.9153 63.0675
    فرنك سويسرى 56.0507 56.1898
    100 ين يابانى 33.3726 33.4470
    ريال سعودى 13.1553 13.1826
    دينار كويتى 160.5278 160.9055
    درهم اماراتى 13.4325 13.4633
    اليوان الصينى 6.8549 6.8693

    أسعار الذهب

    متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
    الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
    عيار 24 بيع 3,629 شراء 3,686
    عيار 22 بيع 3,326 شراء 3,379
    عيار 21 بيع 3,175 شراء 3,225
    عيار 18 بيع 2,721 شراء 2,764
    الاونصة بيع 112,849 شراء 114,626
    الجنيه الذهب بيع 25,400 شراء 25,800
    الكيلو بيع 3,628,571 شراء 3,685,714
    سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى
    مصر 24 أول خبر المطور بوابة المواطن المصري حوادث اليوم التعمير مصري بوست

    مواقيت الصلاة

    السبت 09:12 صـ
    4 شوال 1445 هـ 13 أبريل 2024 م
    مصر
    الفجر 04:00
    الشروق 05:30
    الظهر 11:56
    العصر 15:30
    المغرب 18:21
    العشاء 19:41