الجمعة 29 مارس 2024 08:47 صـ 19 رمضان 1445هـ

رئيس التحرير محمد يوسف رئيس مجلس الإدارة خالد فؤاد حبيب

رئيس التحرير محمد يوسف رئيس مجلس الإدارة خالد فؤاد حبيب

    أخبار مصر

    مش هتصدق فوايده .. ماذا يحدث عند تناول العسل يومياً؟

    صورة أرشيفية
    صورة أرشيفية

    يعتبر العسل بديلاً مثاليًا للسكر وإضافة رائعة للشاي لكن هل تعلم أن العسل يأتي بالعديد من الفوائد الصحية أيضًا؟ لا يمكن فقط تناول العسل عن طريق الفم لتحسين السعال أو التهاب الحلق ، بل يمكن أيضًا استخدامه موضعياً للمساعدة في علاج الحروق الخفيفة والإصابات، في هذا التقرير نتعرف على فوائد العسل، بحسب موقع " chicagotribune".

    فوائد العسل تأتي نتيجة احتواءه على مزيج من الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية ومضادات الأكسدة علاوة على ذلك ، فإنه يمتلك خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا.

    صحة القلب : يمكن أن يقلل الاستهلاك المنتظم للعسل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، حتى بالنسبة لأولئك المعرضين لخطر أكبر يمكن للعسل أن يخفض مستويات الدهون الثلاثية ، مما يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب ، وتحسين الكوليسترول الصحي ، وخفض نسبة السكر في الدم.

    يمكن أن يقلل أيضًا من مستويات البروتين التفاعلي C ، وبالتالي تقليل فرص الإصابة بنوبة قلبية بسبب التهاب شرايين القلب.

    اقرأ أيضاً

    مانع للسعال وتسكين لالتهاب الحلق يمكن لخصائص العسل المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات تهدئة التهاب الحلق وتخفيف السعال عند الأطفال والبالغين وهذا يجعله بديلًا طبيعيًا لطب البرد والسعال الشائع، خاصة للأطفال الصغار جدًا بحيث لا يمكنهم تناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية. التئام الجروح والحروق يمكن استخدام العسل الطبي موضعيًا لعلاج الحروق والجروح التي أصيبت بعد الجراحة هذا يرجع في جزء كبير منه إلى بيروكسيد الهيدروجين الطبيعي الذي يحتوي عليه. ومن المعروف أيضًا أنه يشفي الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والصدفية. الصحة العصبية يحتوي العسل الخام على خصائص مضادة للاختلاج، ومضادة للاكتئاب، ومزيل للقلق قد تساهم في الصحة العصبية بشكل عام. تشير بعض الدراسات إلى أنه قد يساعد في تحسين وظيفة الذاكرة. صحة الجهاز الهضمي نظرًا لخصائصه المضادة للبكتيريا، يمكن أيضًا استخدام العسل النقي للمساعدة في تخفيف ارتجاع الأحماض، وقرحة المعدة والإسهال ، فضلاً عن المساعدة في الهضم.

    صحة الفم وفقًا لـ Healthline ، يمكن للعسل الداكن مثل عسل مانوكا أن يقضي على بكتيريا الفم الضارة ويحارب البلاك وتسوس الأسنان والتهاب اللثة والتهاب اللثة. العسل الداكن مقابل العسل الخفيف يميل العسل الخفيف إلى أن يكون له نكهة أكثر اعتدالًا مقارنة بالعسل الداكن ولكن عندما يتعلق الأمر بالفوائد الصحية ، فإن العسل الداكن عادة ما يكون أقل تروية من العسل الخفيف والأهم من ذلك ، أنه يحتوي على مضادات أكسدة أكثر من نظيره الأخف ، مما يعني أن أنواع العسل الداكن تميل إلى امتلاك خصائص أكثر فعالية من العسل الخفيف.

    تشمل بعض أنواع العسل الداكن الشائعة عسل الحنطة السوداء وعسل مانوكا تشمل أنواع العسل الخفيف الشائعة الأكاسيا والبرسيم. على الرغم من أن العسل الداكن يحتوي على كمية أكبر من مضادات الأكسدة والخصائص المضادة للبكتيريا والفيتامينات ، فإن كلا الخيارين يعملان كبديل رائع للسكر.

    مش هتصدق فوايده ماذا يحدث تناول العسل يومياً

    استطلاع الرأي

    أسعار العملات

    العملة شراء بيع
    دولار أمريكى 49.3414 49.4414
    يورو 53.7723 53.8961
    جنيه إسترلينى 62.9153 63.0675
    فرنك سويسرى 56.0507 56.1898
    100 ين يابانى 33.3726 33.4470
    ريال سعودى 13.1553 13.1826
    دينار كويتى 160.5278 160.9055
    درهم اماراتى 13.4325 13.4633
    اليوان الصينى 6.8549 6.8693

    أسعار الذهب

    متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
    الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
    عيار 24 بيع 3,629 شراء 3,686
    عيار 22 بيع 3,326 شراء 3,379
    عيار 21 بيع 3,175 شراء 3,225
    عيار 18 بيع 2,721 شراء 2,764
    الاونصة بيع 112,849 شراء 114,626
    الجنيه الذهب بيع 25,400 شراء 25,800
    الكيلو بيع 3,628,571 شراء 3,685,714
    سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى
    مصر 24 أول خبر المطور بوابة المواطن المصري حوادث اليوم التعمير مصري بوست

    مواقيت الصلاة

    الجمعة 08:47 صـ
    19 رمضان 1445 هـ 29 مارس 2024 م
    مصر
    الفجر 04:20
    الشروق 05:48
    الظهر 11:60
    العصر 15:30
    المغرب 18:12
    العشاء 19:30